موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط نازنین رحمانی

گردن درد و سردرد

banoyekhas عضویت: 1396/08/18 تعداد پست: 5056 یک_پسر1۱ عضویت: 1397/01/17 تعداد پست: 1396 به حاطر فشار عصبی میتونه باشهبرای اینکار باید تمرکزتون رو از چیزایی که باعث سردردت‌ن میشه بردارید یعنی بی خیالی نسبت به اون موضوعولی بازم به دکتر مراجعه کنید ɪ ᴀᴍ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛ sᴏ ɪ ᴅᴇsᴇʀᴠᴇ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛ ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛs ᴡɪʟʟ ʜᴀᴘᴘᴇɴ ᴛᴏ ᴍᴇ. 90saghar عضویت: 1397/02/02 تعداد پست: 10803 بله در پی رد و قبول عامه خود را خر مساز*چونکه نبود کار عامی جز خری یا خر خری*گاو را باور کنند اندر خدایی عامیان*نوح را باور ندارند از پی پیغمبری در مورد کرونا سوالی داری؟همین الان...

تاریخ 30 خرداد 1400

برنامه بدنسازی فیتنس حرفه ای

این برنامه بدنسازی فیتنس را در سه سطح مبتدی، متوسط و حرفه ای طراحی کرده ایم تا با خیالی آسوده بتوانید از آن استفاده کنید.پس از انتشار برنامه بدنسازی های «سه سطحی» حجمی و چربی سوزی، که هر یک از آن ها شامل سه برنامه تمرینی مبتدی، متوسط و حرفه ای هستند، اکنون برنامه بدنسازی فیتنس سه سطحی را برای شما آماده کرده ایم.مزیت اصلی اینگونه برنامه تمرینی ها آن است که شما از مبتدی ترین سطح شروع به تمرین می کنید و سپس به سطح متوسط می رسید و در نهایت سطح حرفه ای را دنبال می کنید. از...

تاریخ 29 خرداد 1400

رژیم دکتر فرشچی

ملیحه_(مامان_زهرا_و_حسین) عضویت: 1387/12/12 تعداد پست: 962 اگه پیدا کردی واسه منم بذار تا خدا هست ......جای هیچ نگرانی نیست . *_آسمان_* عضویت: 1389/06/18 تعداد پست: 1150 سلام رژیم دکتر کرمانی هم خوبه ها از سفره خانواده جدا نیمشی........فقط کم خوری داره نمیدونم امتحان کردی یا نه ؟ خطها به هم رسید و به یک جمله ختم شد" با عشق ممکن است تمام محالها " نینا231 مدیر استارتر عضویت: 1386/11/21 تعداد پست: 351 آره عزیزم یک دوره هم اونو تجربه کردم خوب جواب داد فقط اسمان قیمت جدید شو می‌دونی؟ می‌دونی توی چند وقت معمولا آدم چقدر کم می‌کنه؟؟؟ در مورد...

تاریخ 24 خرداد 1400

پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند

فرشته_✿_مامان_بردیا_✿ عضویت: 1394/11/09 تعداد پست: 1962 صرفا پیاده روی کافی نیست. درضمن هر پیاده روی هم موثر نیست. پیاده روی صحیح باید با کفش مناسب، سرعت مشخص و دم و باز دم پی در پی و عمیق باشه. بیشتر تاثیرش هم روی اندام تحتانی هست. بهتره که پیاده روی درکنار ورزش های دیگه انجام بشه مثل شنا، بدن سازی، زومبا ، پیلاتس و... لطفا کتاب بخونید ... کشور ما الان بیش از هرچیزی نیازمند ملت آگاه هست ... این وظیفه شماست که بعنوان عضوی از این جامعه و تربیت کننده نسل بعدی؛ از مسایل روز زندگی مثل امور سیاسی، اقتصادی،...

تاریخ 24 خرداد 1400

رژیم کانادایی

tooootfarangi مدیر استارتر عضویت: 1396/07/29 تعداد پست: 1096 تازه ی حس پرخوری و حریص  شدن ب  غذا هم ب ادم  دست میده  نرا عضویت: 1396/05/24 تعداد پست: 10986 من اين رژيمو ٧ يا ٨ سال پيش گرفتم اونموقع زياد رو بورس نبود اين رژيم واقعا مسخرست فقط ١ هفته تونستم بگيرم افتضاحه  مرد بودن به يه من سيبيلو ريش نيست ... مرد اونيكه با شلوار كردي خلاف جهت باد بدوئه مهرسای_خوشحال عضویت: 1396/07/23 تعداد پست: 1498 چقد خوب شد گفتی چون میخواستم اتفاقا این رژیمو امتحان کنم fatemeh56 عضویت: 1396/05/26 تعداد پست: 8443 ممنون از احساس مسولیتی که داری انشالله...

تاریخ 24 خرداد 1400

trx یا بدنسازی

سحرناز333 عضویت: 1397/03/24 تعداد پست: 3081 بدنسازی هم خوبه هم فرم میده هم لاغر میکنه دوستم خیلی هیکلش زشت بود باسنش خیلی عقب بود کمرش جلو یه مدت رفت بدنسازی الان هیکلش رو دست نداره namnamasgari مدیر استارتر عضویت: 1396/02/09 تعداد پست: 3404 والا یک تحقیق کردم دیدم تی ار ایکس با اون طناب های ضخیم هست کار باهاش مادر فقط اونی نیست که وقتی جواب مثبت آزمایش بارداری رو میگیره و از خوشحالی اشک شوق می ریزه و واسه سورپرایز کردن همسرش لحظه ها رو میشماره...اونی که جواب منفی رو میگیره و تا خونه عینک افتابی رو نقاب صورتش...

تاریخ 24 خرداد 1400

ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری

1874 ثبت نام | ورود کاربر 21 آبان 1399 مجلهتبادل نظرعکسویدیوکلینیک تبـادل نـظر مدیر سایت پیش از بارداری سال اول پس از تولد مشاورین نی نی سایت بارداری و زایمان سال دوم (1 تا 2 سالگی) سبک زندگی کودک دو ساله و بزرگتر ازدواج و شروع زندگی خانواده کانون متولدین (از سال 1381) دوران بارداری والدین و کودکان (بدو تولد تا 8 سالگی) ادبیات، فرهنگ و هنر کانون ساکنین مناطق مختلف و همسایگان فلسفه-عرفان-مذهب کانون گروههای قومی و مذهبی متفرقه فروشگاههای نی نی سایت فروشگاه های برگزیده تبادل نظر مدیر سایت پیش از بارداری سال اول پس از تولد مشاورین...

تاریخ 24 خرداد 1400

گردنم درد میکنه

حلما73 عضویت: 1396/04/02 تعداد پست: 9278 خدانکنه♥️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم♥️ ارام83 مدیر استارتر عضویت: 1390/09/17 تعداد پست: 4598 کسی الان اینجوری هست ممکن مال کولر باشه اخه امروز بیرون پیاده روی کردم اومدم خونه درد گرفت هرگزاون نگاه مهربونت بی تفاوتی رو یاد من نداد ارام83 مدیر استارتر عضویت: 1390/09/17 تعداد پست: 4598 اگه راهی هم واسه درمانش دارید بگید هرگزاون نگاه مهربونت بی تفاوتی رو یاد من نداد حلمابانو عضویت: 1396/05/31 تعداد پست: 6838 شوهرم و خواهرم هردو بودن ورفتن طب سوزنی کامل خوب شدن 1825 لیاا عضویت: 1397/02/01 تعداد پست: 926 استرس...

تاریخ 24 خرداد 1400

چجوری ده کیلو کم کنم

نیلیاا عضویت: 1397/05/05 تعداد پست: 502 پس چاق بمون. چون هیچ راه حلی نداره مگر نخوردن هله هوله و رژیم حتی ورزش بی رژیم اثر نداره sinder_ela عضویت: 1396/10/28 تعداد پست: 614 baraaan عضویت: 1396/09/05 تعداد پست: 2528 بیا با هم شروع کنیم خخخخ.منم باید ۵ کیلو کم کنم حداقل. فقط 15 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده ! هذا مِن فَضلِ ربّی?در مورد کرونا سوالی داری؟همین الان از پزشکان متخصص دکتر ساینا سوالت رو بپرس هایدی8 عضویت: 1393/11/28 تعداد پست: 8507 منم پایه ام واسه کم کردن? به ذره گر نظر لطف بو تُراب کند.....به آسمان رَوَد...

تاریخ 24 خرداد 1400

شام راحت

yaraab عضویت: 1396/08/14 تعداد پست: 7731 کوکوکتلتبوراتی سیب زمینیکوفتهکباب تابه ایعدسیماکارونی گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است گاهي نگفته قرعه به نامت ميشود jojo75 عضویت: 1396/07/19 تعداد پست: 10054 الهی بگردم.میخای درست کنم بیارم براتچرا مادرشوهر ها اینجوری شدن بعد ک زایمان میکنی توقع دارن زرت زرت بچه رو بدی بهشون? ??تیکر تولد 2 سالگی? پرنسس مامانه?     دعا کنید منم تا سال دیگه مستقل بشم و از خونه مادرشوهر بلند شم....دیگ دارم دیوونه میشم...برام صلوات میفرستید؟؟   anistone عضویت: 1397/07/30 تعداد پست: 12185 هر وقت تو سایت میگن یک غذای راحت من میگم عدسی نهایتش کوکوسبزی چند ثانیه به این...

تاریخ 24 خرداد 1400