رژیم دکتر فرشچی

ملیحه_(مامان_زهرا_و_حسین)

عضویت: 1387/12/12

تعداد پست: 962

اگه پیدا کردی واسه منم بذار

تا خدا هست ......جای هیچ نگرانی نیست .

*_آسمان_*

عضویت: 1389/06/18

تعداد پست: 1150

سلام
رژیم دکتر کرمانی هم خوبه ها از سفره خانواده جدا نیمشی........
فقط کم خوری داره نمیدونم امتحان کردی یا نه ؟

خطها به هم رسید و به یک جمله ختم شد" با عشق ممکن است تمام محالها "

نینا231

مدیر استارتر

عضویت: 1386/11/21

تعداد پست: 351

آره عزیزم یک دوره هم اونو تجربه کردم خوب جواب داد فقط اسمان قیمت جدید شو می‌دونی؟ می‌دونی توی چند وقت معمولا آدم چقدر کم می‌کنه؟؟؟

در مورد کرونا سوالی داری؟

همین الان از پزشکان متخصص دکتر ساینا سوالت رو بپرس

زهره_مامان_فربد

عضویت: 1388/02/09

تعداد پست: 829

با اجازه

لطفا رای دهید .موضوع نی نی و اسباب بازی محبوبش

http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=31791&PageNumber=37

1922 آرامش125

عضویت: 1388/11/25

تعداد پست: 270

نینا جان اگه خودت برمبنای کالری شماری رژیم بگیری دیگه احتیاجی به دکتر نداری
میدونی فقط باید کمی اطلاعاتت رو راجع به موادغذایی زیادکنی
کلوپ تناسب اندام ورژیم گروهی میتونه کمکت کنه
مووس اون کلوپ از 100کیلو رسیده به 69کیلو(در10ماه)
دعوتت کردم
و پیشنهاد میکنم تمام پستهاش رو مرور کنی
مفیده

raha556

عضویت: 1388/06/08

تعداد پست: 310

سلام نینا جون خوبی گلم

راستش منم رژیم دکتر فرشچی رو گرفتم و عالی بود حتی احساس میکردم که نمیتونم خیلی از غذا های رژیممو بخورم چون سیر سیر میشدم و تماس گرفتم و گفتن اصلا به خودت برای خوردن همه غذاها فشار نیار و فقط از میزانی که گفته شده و موادی که گفته شده تجاوز نکن منم سر کار میرفتم و واقعا عالی بود. حتی توی خرید خونه که انجام میدی هم بخاطر اینکه میزان مواد و نوعشون مشخصه خیلی صرفه جویی میشه.بهت پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کن در ضمن من دوره 3ماهه رو گرفتم 50000تومن شد قیمتشم خوبه.میتونی از همین بالای صفحه رژیم درمانی نوین دیت رو بزنی و بری توی سایت فرشچی و یا اینکه توی گوگل سرچ کنی دکتر فرشچی رو . امیدوارم موفق باشی

خدای خوبم این امتحانت خیلی سخته ، جون هر کی دوست داری بیخیال این یکی شو ...
بچم نه ...
التماس دعا

ساناز_مامی_بهــــراد

عضویت: 1388/11/13

تعداد پست: 1488

بازم سلام به دوستانه نى نى سایت همه اهالى نى نى سایت مى تونن به 3 نفر راى بدن http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=50836&PageNumber=16

نینا231

مدیر استارتر

عضویت: 1386/11/21

تعداد پست: 351

آرامش جون حرفت رو قبول دارم از دعوتت هم ممنونم فقط تحت نظر دکتر بودن یک مزیت داره که اونه اینه که شما چون پول دادی و تضمینی هم هست دیگه خودتو ملزم به رعایت می‌کنی. رها جون مرسی از اطلاعاتی که دادی شما چند کیلو بودی و توی چند وقت چند کیلو کم کردی؟

آرامش125

عضویت: 1388/11/25

تعداد پست: 270

البته این هم هست
ولی کسی که ارادش ضعیف باشه (مثل من)قید پولش هم میزنه
البته من الان با همراهی یلدا جون با اراده شدما
به هرحال موفق باشی دوستم

1911 آزاده231

عضویت: 1388/07/26

تعداد پست: 1122

دوستای خوبم سلام.من استفاده میکنم.با اینکه نمیرسم پیاده روی برم ام تو 2هفته 1.5کیلو کم کردم.خوبیشم اینه که مجبور نیستی تو این ترافیک بری و بیای.و اصلا هم احساس گرسنگی بهت دست نمیده

سحر30583

عضویت: 1389/02/06

تعداد پست: 135

نینا جون
من هم از کسانی هستم که رژیم دکتر فرشچی رو استفاده کردم و حالا بعد از یکسال از خبرنامه اون استفاده میکنم.
تو این مدت اضافه وزن پیدا نکردم و حتی 2 کیلو هم وزن کم کردم.
اگه حضوری بری میتونی شفاهی سوالاتت رو از دکتر بپرسی.
من خودم فکر میکردم میتونم تنهایی وزن کم کنم ولی خیلی چیزها رو نمیدونستم که کم کم یاد گرفتم.
مثلا میوه دلخواهم انگور بود ولی دکتر گفت باید مصرفش رو محدود کنی و....
یا مدتی کاهش وزنم متوقف شد و با راهنمایی دکتر فهمیدم طبیعیه و باید نا امید نشم و پیاده رویم رو زیاد کنم.
دختر خالم غیر حضوری شرکت کرد
اصول رژیم یکی بود با این تفاوت که با کارشناس دکتر در تماس بود و سوالاتش رو می پرسید(اصلا مطب نرفت)
او هم توانست بالای 15 کیلو وزن کم کنه

nazanin28753

عضویت: 1389/02/04

تعداد پست: 10

سلام نینا جون
من هم از مریض های دکتر فرشچی هستم خدارو شکر خیلی خوب وزن کم کردم، آره عزیزم رژیم های دکتر فرشچی مثل سفره خونگی می مونه و نیاز نیست غذای جداگانه برای خودت درست کنی، حتی توی رژیم هاش از برنج و ماکارونی هم استفاده می کنی.
من هم بهت توصیه می کنم سرخود رژیم نگیری، حتماً تحت نظر دکتر متخصص تغذیه باشی که خدای نکرده به مشکل برنخوری.
سحر جون من تا حالا 8 کیلو کم کردم به نظرت من هم می تونم بالای 15 کیلو کم کنم؟

*_هــا_نـا_*

عضویت: 1388/05/27

تعداد پست: 3092

نازنین جونیه سوال؟

8 کیلو رو تو چند ماه کم کردی؟

و اینکه برنج چند قاشق مجازی بخوری؟

مرسی از جوابت

nazanin28753

عضویت: 1389/02/04

تعداد پست: 10

سلام هانا جان

من در 2 ماه تونستم 8 کیلو کم کنم

توی رژیم اولم مصرف برنجم 9 قاشق غذاخوری بود که به تدریج توی رژیم های بعدی کمتر شد. ولی هر روز نباید برنج بخورم.

1826 سمیرا739

عضویت: 1388/11/18

تعداد پست: 1342

رژیم دکتر فرشچی خیلی خوبه . مقدار غذا اون قدر هست که احساس گرسنگی نکنی
من حضوری رفتم و 100 تومن شد ولی خیلی راضی بودم وقتی دوره حدود 4 ماه تموم شد دکتر به من گفت که از الان دیگه نیازی به تجدید دوره نداری و خوب وزن کم کردی .

سمیرا739

عضویت: 1388/11/18

تعداد پست: 1342

از اون به بعد هم طبق دستورات رژیم های قبل خودم رعایت کردم و وزنم هم زیاد نشده

نسترن322

عضویت: 1390/11/11

تعداد پست: 39

سلام نینا جون منم 4سال فبل تحت نظر دکتر فرشجی بودم و خیلی راضی بودم و تا قبل از زایمانم که 1سال قبل بود وزنم ثابت مانده بود.

نسترن322

عضویت: 1390/11/11

تعداد پست: 39

سلام نینا جون منم 4سال فبل تحت نظر دکتر فرشجی بودم و خیلی راضی بودم و تا قبل از زایمانم که 1سال قبل بود وزنم ثابت مانده بود.