موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط رضا قربانی

عوارض پودر چاقی رویال

soha_2747 مدیر استارتر عضویت: 1397/09/12 تعداد پست: 209 عنوان 21281 بازدید | 32 پست میخوام بخرم بخورم گفتم اول بپرسم ازتون ببینم تجربه بقیه چیه شکلات۷۲ عضویت: 1397/11/29 تعداد پست: 2575 بله کـبد و درگیر میکنه لاحـَول ولاقـُوة الا بالله العـلے العظیـم مادرسادات عضویت: 1396/11/03 تعداد پست: 5597 اصلاح مزاج کن چاق میشی از این چیزا نخوربرا سلامتی نی نیم صلوات میفرستی ?❤️ soha_2747 مدیر استارتر عضویت: 1397/09/12 تعداد پست: 209 مطمئنین؟تجربه ای از اطرافیان دارین؟میدونستی با بیمه میتونی سرمایه گذاری کنی ؟ فندق_مااامان عضویت: 1397/05/08 تعداد پست: 8573 1922 soha_2747 مدیر استارتر عضویت: 1397/09/12 تعداد پست: 209 اصلاح مزاج...

تاریخ 08 فروردین 1401

تعریف فعالیت ورزشی

وقتی در مورد ورزش صحبت می کنیم، ما تقریباً همیشه به فعالیت فیزیکی اشاره میکنیم. فعالیت ورزشی تلاش جسمانی  بدن است که سطح آمادگی جسمانی و سلامت روان را افزایش می دهد.به عبارتی دیگر، فعالیت ورزشی به حفظ یا افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی ما کمک می کند. در این مقاله ما در مورد انواع مختلف فعالیت ورزشی که در دسترس اند و چگونگی استفاده از آنها برای بدن و نحوه طراحی رژیم تناسب اندام و فیتنس صحبت خواهیم کرد. مردم به دلایل مختلفی فعالیت می کنند که عبارت از:تقویت عضلاتبهبود سیستم قلبی عروقیتمرین مهارتهای ورزشی خاصکنترل وزن بدن ...

تاریخ 07 فروردین 1401

لاغری با کندر

1874 1924 nelly12345 مدیر استارتر عضویت: 1397/11/14 تعداد پست: 3885 عنوان 3182 بازدید | 4 پست لیلا1367 عضویت: 1397/09/06 تعداد پست: 2645 مگه لاغر میکنه ای حال نا معلوم آروم باش آروم ۱۳۴۹۵۲ عضویت: 1398/05/01 تعداد پست: 2499 با خوردن هیچی آدم لاغر نمیشه عزیزمنخوردن آدم و لاغر میکنه  یا راد ما قد فات : ای برگرداننده آنچه از دست رفته ......‌ خدای مهربان دلم به تو قرص است  tala1376 عضویت: 1398/04/16 تعداد پست: 1515 در مورد کرونا سوالی داری؟همین الان از پزشکان متخصص دکتر ساینا سوالت رو بپرس nelly12345 مدیر استارتر عضویت: 1397/11/14 تعداد پست: 3885 1922 در حال...

تاریخ 07 فروردین 1401

رژیم دکتر کرمانی برای وزن ۸۰ کیلو گرم

شیلا رهبریمصاحبه اختصاصی ما با شیلا رهبری جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم شیلا رهبری ۲۸ ساله و ساکن استان گیلان، جدیدترین رکورددار سایت است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی در کمتر از ۶ ماه، ۲۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی می گوید هدفم برای امسال، رسیدن به وزن ایده ال است. من هرگز ناامید نشدم و نگران نیستم وزنم دوباره برگردد چون دیگر درست غذاخوردن را یاد گرفته ام.گزیده ای از صحبت های ایشان را در ادامه بخوانید: بعد از اولین زایمانم در سال ۸۹ دیگر به وزن اولیه ام برنگشتم روز به...

تاریخ 07 فروردین 1401

نوعی از تمرینهای ورزشی بر پایه حرکات سرعتی و قدرتی در جدول

برای افزایش سریع قدرت عضلانی عضلات باید در برابر مقاومت بیشتری منقبض شوند. با افزایش قدرت عضله باید بر میزان مقاومت اعمالی نیز افزوده شود. انواع تمرینات ورزشی متعددی برای بهبود قدرت عضلانی و افزایش آمادگی جسمانی وجود دارند که در ادامه به آن ها اشاری می کنیم.تمرینات ایزوتونیکتمرینات ایزوتونیک یا پویا سبب تغییر طول عضله در هنگام اعمال مقاومت می شوند مثلا زانو را در هنگام اعمال مقاومت بشدت باز و بسته کند.این تمرینات به سه شکل می تواند انجام شود: تمرینات ویژه در برابر وزن بدن مثل بالا کشیدن یا فرو بردن بدن در آب  کارهای دستی سنگین...

تاریخ 07 فروردین 1401

ایران در کدام یک از آنها نماینده یا نمایندگانی داشته است

خبرنامه دانشجویان ایران - در سی امین دوره از مسابقات المپیک، ایران با 54 ورزشکار در این دوره از بازی‌ها شرکت می‌کند که شامل 8 زن و 46 مرد خواهد بود.سی امین دوره بازی های المپیک 2012 از 27 جولای (6 مرداد 1391) در لندن آغاز خواهد شد. بازه زمانی این بازی‌ها از 6 تا 23 مرداد در لندن برگزار می‌شود.در این دوره از مسابقات ایران با 54 ورزشکار در این دوره از بازی‌ها شرکت می‌کند که شامل 8 زن و 46 مرد خواهد بود.کاروان ورزشی ایران از سال 1948 و مصادف با چهاردهمین دوره بازی های المپیک، فعالیت خویش...

تاریخ 06 فروردین 1401

دانلود حبیب الله حامدیان

برنامه حرکت از نو - شبکه ورزش سیما - حبیب الله حامدیاندانلود

تاریخ 06 فروردین 1401

ساخت میله شنا سوئدی

{{= Emarsys.convertToFaDigit(Emarsys.formatCurrency(p.price, false, '' ))}} تومان محصولات مرتبط Push Up Stand تومان هدیه نقدی ارسال رایگان۳۰ روز بازگشت کالا امکان ارسال فوری این کالا جزو تولیدات بومی - محلی می باشد. ناموجود متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مشابه این کالا دیدن نمایید فروش ویژه نقد و بررسیمشخصاتدیدگاه کاربرانپرسش و پاسخ نقد و بررسی اجمالی Push Up Stand میله شنا یا دستگیره شنا سوئدی با کارایی و انجام متنوع حرکات مخصوص برای تقویت عضلات بالاتنه ( بازوها ، شانه ها ، قفسه سینه و ... ) قابل استفاده برای آقایان...

تاریخ 05 فروردین 1401

چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه

مامان_گریان مدیر استارتر عضویت: 1392/06/09 تعداد پست: 13 ممنون مامان دخملی انجام میدم. نه کفش پاشنه بلندعادت ندارم کمردردم دارم مامان_بهار_سبز عضویت: 1392/02/02 تعداد پست: 1369 اگه گوشیت اندرویده برنامه های بدنسازی رو دانلود کن روزی نیم ساعت تو خونه تمرین کن در حین تمرینم سفیده تخم مرغ بخورمن ntc رو دانلود کردم دوتا دمبل هم خریدم بی نهایت باسنم عوض شده ghazalia عضویت: 1392/05/09 تعداد پست: 143 به جز ورزش راهی نداره یک سری ورزش ها هست که میتونی از نت سرچ کنی توی خونه مداوم انجام بدی تا اون ماهیچه سرینی برجسته شه و از حالت صاف در...

تاریخ 05 فروردین 1401

سلطان ورزشهای رزمی

پیدایش ورزش کاراتهچین به عنوان یک سرزمین که درآنجا هنرهای رزمی شروع به شکل گیری نمود می توان موضوعی برای پیدا کردن سرنخ و ریشه اجرای اینگونه هنرها باشد..تاریخ چین حاکی از آن است که هنرهای رزمی در ابتدا در آنجا به عنوان یک حالت دفاع شخصی تمرین می شده که آن را(چیاهو)می نامیدند.آنگاه به مرور زمان بعضی از حرکات آن دستخوش تغییر شدند تا اینکه در سال 520 قبل از از میلاد شخصی به نام (بودید ها رما)که چینی ها او را (تا مر)و ژاپنی ها او را ( د ا رو ما تییشی) می نامیدند به منظور تعالیم...

تاریخ 04 فروردین 1401