موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط رضا قربانی

کتاب دایره المعارف بدنسازی و پرورش اندام نوین pdf

آموزش کامل پرورش اندام pdfاگر امکان دارد آن را به فارسی ایمیل کنیدنتایج وبدانلود رایگان بهترین کتاب پرورش اندام بصورت pdf - هنر فردیhonarfardi.com › ... › آموزش بدنسازی و زیبایی اندام آقایان (تصویری)۲۸ شهریور ۱۳۹۷ - در این پست قصد داریم پرورش اندام را در قالب فایل pdf به شما آموزش دهیم. همچنین یک ویدئو از مسابقات بدنسازی را برای شما در ابتدای پست به اشتراک ...(PDF) سیستمهای تمرین در پرورش اندام (ویژه مربیان پرورش ...www.researchgate.net › publication › 324497516_systmhay_tmryn_dr_...۲۴ فروردین ۱۳۹۷ - PDF | جذابیت ورزش پرورش اندام در جهان و به‌ خصوص در ایران طرفداران ... در...

تاریخ 24 دی 1400

درمان گردن درد طب سنتی خیر اندیش

0

تاریخ 24 دی 1400

زمان مصرف قرص لاغری خانگی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، برای پایین آوردن وزن خود حتما به فکر روش های طبیعی باشید تا کمترین آسیب به بدنتان وارد شود و از اندانی زیبا بهره مند شویدادویه ها اگر به شیوه درست و به اندازه مناسب استفاده شوند، برای سلامتی آنها آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم می رسند. تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید. برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط...

تاریخ 23 دی 1400

رژیم غذایی آنلاین رایگان سایت دکتر مریم جراح زاده

ناهید، 28 ساله از تهران.می خواهم یک تجربه تلخ و اما در انتها شیرین را برایتان تعریف کنم.از آنجا که در ایران کلی می شود همه چیز را به صورت کرک شده و رایگان شده پیدا کرد، من نیز تصمیم گرفتم دنبال یک رژیم رایگان برای کاهش وزن پیدا کنم تا بتوانم 14 کیلو اضافه وزن خود را کاملا برطرف نمایم. ابتدا عضو گروه ها و کانال های شبکه های اجتماعی شدم. آن جا بغیر از اینکه کلی وقتم را از دست می دادم، هیچ رژیم خاصی بدست نیاوردم. در سایت هایی که رژیم غذایی رایگان می دادند ثبت نام...

تاریخ 22 دی 1400

پیلاتس و زانو درد

0

تاریخ 22 دی 1400

حرکات شکم برای بانوان

در حال بارگزاری.... دانلود المپیکDavoD 8,408 11 بانوان محترم بدون نیاز رفتن به باشگاه و وسیله ای خاصی با این هفت تمرین بسیار موثر صاحب شکم صاف و خوش فرم فاقد چربی شوید برای کلیپ ها و اطلاعات بیشتر به www.probody.ir مراجعه فرماییدورزشیprobody.irتمرین شکم خانمها مطالب پیشنهادی

تاریخ 22 دی 1400

هزینه عمل رباط صلیبی در بیمارستان دولتی

پیشنهاد می کنیم قبل از خواندن هزینه عمل رباط صلیبی ، مقاله هزینه عمل جراحی چگونه محاسبه می شود؟ را بخوانید تا با تفاوت هزینه کل و پرداختی شما، عوامل موثر در کاهش پرداختی تان و اینکه چرا هزینه عمل جراحی را نمی توان از قبل پیش بینی نمود ، آشنا شوید.آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی به چه معناست؟رباط صلیبی قدامی (ACL) جزو رباط‌های اصلی زانو می‌باشد. آسیب‌دیدگی این رباط شامل پارگی یا پیچش آن می‌شود. این آسیب‌دیدگی در ورزش‌هایی که مستلزم توقف‌، تغییر مسیر، پرش و پایین‌آمدن‌های ناگهانی هستند – مثل: فوتبال، بسکتبال، راگبی و اسکی آلپاین – شایع...

تاریخ 21 دی 1400

نمونه رژیم دکتر فرشچی

سلام• من فاطمه شیرمحمدی هستم و موفق شدم دردوره‌های کاهش‌وزن آقای دکتر‌فرشچی ۲۲ کیلو‌گرم از وزنم را کاهش دهم. • قبل از شروع‌، کاهش‌وزن برای من یک رویای دست نیافتنی بود و همینطور فکر می‌کنم برای همه خانم‌ها و دخترخانم‌ها هم اینطور باشد. • من در این دوره‌ها متوجه شدم که باید شیوه زندگی‌ام تغییر کند و برای به واقعیت پیوستن رویایی که همیشه داشتم بسیار تلاش کردم. • من دریافتم رژیم گرفتن به این معنا نیست که غذایی را نخورم و یا برای همیشه از منوی غذایی‌ام حذفش کنم، بلکه می توانم انتخاب‌های غذایی متنوع و سالمی داشته باشم...

تاریخ 19 دی 1400

رژیم آمریکایی ۲۰۲۰

رژیم مدیترانه ای - سرشار از چربی های مفید، ماهی، غلات کامل و محدود از غذاهای فراوری شده و گوشت قرمز - بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۰ انتخاب شد.برای سومین سال است که رژیم مدیترانه ای درجایگاه اول بین رژیم های غذایی مختلف شامل رژیم کتوژنیک، رژیم گیاهخواری، رژیم پالئو و ... قرار میگیرد.از علت های دیگر انتخاب رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۰ میتوان به آسان بودن این رژیم غذایی و تاثیر مثبت آن بر روی سلامت قلب و پیشگیری از بیماری دیابت اشاره کرد.&nهرساله مجله آمریکایی یو اس نیوز و گزارش های...

تاریخ 15 دی 1400

سوالات امتحان مربیگری بدنسازی درجه 3

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت. همچنین یک نسخه از فایل خریداری شده به ایمیل شما ارسال خواهد شد. پشتیبانی این محصول به صورت مادام العمر بر عهده ناشر می باشد. چنانچه بعد از خرید نیاز به راهنمایی و یا مشکلی در خصوص فایل داشتید از طریق ارسال تیکت در فروشگاه ناشر، مراتب را ارسال فرمایید. سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3 بدنسازی بانوان و آقایان به همراه جواب که بهترین منبع برای آزمون مربیگری درجه3 بدنسازی و پرورش اندام می...

تاریخ 12 دی 1400