مضرات ورزش سی ایکس
احتمالا تاکنون اسم ورزش سی ایکس ورکس به گوشتان خورده ولی نمی‌دانید که دقیقا چه نوع ورزشی است یا هیچ اطلاعات خاصی درباره این ورزش ندارید. ما در این مطلب قصد داریم تا شما را با این ورزش، تمرینات و فواید آن آشنا کنیم.پیشنهاد: تخفیف های باشگاه ورزشی برای تهران و سایر شهرهاورزش سی ایکس چیست؟حرکات ورزش سی ایکس ورکسورزش سی آیکس ورکس از جمله ورزش‌های گروهی برای تناسب اندام است. این ورزش که توسط کمپانی لس مایلز اختراع شده، با هدف تقویت عضلات مرکزی بدن و بالاتنه از جمله ورزش‌های قدرتی و هوازی است. شعار این ورزش «سلامتی، پیشرفت...
تاریخ 28 آذر 1400