موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط علی بجنوردی

روغن سیاه دانه برای کمر درد

کمر درد جزو یکی از معضلات همیشگی و تمام نشدنی جامعه ماست. البته که به دلیل بیش از اندازه نشستن و کار کردن و کمتر ورزش کردن افراد، این مشکل در حال گسترش است و متاسفانه سن ابتلا به کمر درد به شدت پایین آمده. در این مطلب برای شما از معجون های خانگی جالب برای رفع کمر درد صحبت کرده ایم مهمترین درمان های کمر درد و سیاتیک به روش طب سنتی برای درمان گیاهی کمردرد شدید 8 تا 10 عدد برگ ریحان را به یک فنجان آب اضافه کرده و بجوشانید تا آب آن به نصف تقلیل یابد....

تاریخ 03 بهمن 1400

ماساژ رحم و تخمدان با روغن سیاهدانه

30b عضویت: 1397/07/24 تعداد پست: 2241 نتیجه برا چی؟سردی رحم؟واسه مامان شدنم دعا میکنی؟من به دعای نی نی سایتی ها ایمان دارم❤ nafas1378 مدیر استارتر عضویت: 1398/04/13 تعداد پست: 310 هم برا اون هم برا تنبلی تخمدان چهارخونه عضویت: 1398/07/25 تعداد پست: 10183 بله برای گرم کردن رحم عالیه میشه واسه رسیدن به خواسته هام یه صلوات بفرستی 30b عضویت: 1397/07/24 تعداد پست: 2241 من یخ مدت کوتاه برا گرم کردن رحم استفاده کردم خیلی جواب داد و راضی بودم حیف ک بخاطر بوش ولش کردمواسه مامان شدنم دعا میکنی؟من به دعای نی نی سایتی ها ایمان دارم❤ 1922 nafas1378...

تاریخ 03 بهمن 1400

عمل ژنیکوماستی با بیمه تامین اجتماعی

سلام.خسته نباشید پسری هستم۲۳ساله که دچار بیماری ژنتیکوماستی شده ام.میخواستم بدونم در صورت جراحی شامل بیمه تامین اجتماعی میشوم؟بیمه چند درصدشو پرداخت میکنه؟ منتظر پاسختون به ایمیلم  هستم. مرسی

تاریخ 02 بهمن 1400

زومبا فیتنس

ورزش زومبا ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص استورزش زومبا چیست؟امروزه زومبا یکی از داغترین روشهای کم کردن وزن است. ورزش زومبا ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص است، زومبا با گام های سریع و آسان بسیار سرگرم کننده است. زومبا نیز بسیار چالش برانگیز است و می تواند به شما در از دست دادن وزن بسیار کمک کند و همچنین تن و ماهیچه ها را سفت می کند.  زومبا ورزشی از آمريکای لاتين:زومبا شايد مفرح ترين رشته ورزشي باشد، زومبا همانند دیگر تمرینات ایروبیک، شامل حرکات ریتمیک و تکراری است که ماهیچه های بزرگ تر و اصلی...

تاریخ 30 دی 1400

از حواریون عیسی در جدول

⬆ برای انتخاب دیکشنری یا لغتنامه، اینجا را کلیک کنید. 97 1416 100 1 از حواریون حضرت عیسی(ع) در جدول کلماتاز حواریون حضرت عیسی(ع)مرقساز حواریون حضرت عیسی(ع) را به اشتراک بگذاریدکوشاترین کاربران در یک هفته گذشتهپرگفتگوترین واژگان در یک هفته گذشتهعبارات و کلمات کلیدی مرتبط• معنی از حواریون حضرت عیسی(ع)   • مفهوم از حواریون حضرت عیسی(ع)   • تعریف از حواریون حضرت عیسی(ع)   • معرفی از حواریون حضرت عیسی(ع)   • از حواریون حضرت عیسی(ع) چیست   • از حواریون حضرت عیسی(ع) یعنی چی   • از حواریون حضرت عیسی(ع) یعنی چه   توضیحات دیگرکلمه : از حواریون حضرت عیسی(ع)اشتباه تایپی : hc p,hvd,k pqvj...

تاریخ 26 دی 1400

چیکار کنم باسنم بزرگ بشه

مامان_گریان مدیر استارتر عضویت: 1392/06/09 تعداد پست: 13 ممنون مامان دخملی انجام میدم. نه کفش پاشنه بلندعادت ندارم کمردردم دارم مامان_بهار_سبز عضویت: 1392/02/02 تعداد پست: 1369 اگه گوشیت اندرویده برنامه های بدنسازی رو دانلود کن روزی نیم ساعت تو خونه تمرین کن در حین تمرینم سفیده تخم مرغ بخورمن ntc رو دانلود کردم دوتا دمبل هم خریدم بی نهایت باسنم عوض شده ghazalia عضویت: 1392/05/09 تعداد پست: 143 به جز ورزش راهی نداره یک سری ورزش ها هست که میتونی از نت سرچ کنی توی خونه مداوم انجام بدی تا اون ماهیچه سرینی برجسته شه و از حالت صاف در...

تاریخ 26 دی 1400

روغن سیاه دانه برای بارداری

_*برای باردار شدن و تنظیم پریود:*_??? هسته خرما رو دربیارید. خرما رو بذارید تو ماهیتابه با دوسه قاشق روغن زیتون بعد یکی دودقیقه رو گاز با شعله کم تفت بدید تا جایی که نرم بشه خرما بعد سیاه دونه رو اضافه بشه بازم یه تفت کوچولو و خاموش کنید؛ هرروز یه قاشق غذا خوری میل بشه.?برا هر نیم کیلو خرما؛نصف لیوان سیاه دونه*برای  درمان تنبلی و فیبروم و انواع کیست (تخمدان ،سینه و...) و انواع مشکلات هورمونی مانند کم کاری و پرکاری تیرویید پرولاکتین بالا :*??? نصف لیوان عسل با نصف لیوان سیاه دونه رو قاطی کنید ّهرروز صبح ناشتا...

تاریخ 25 دی 1400

عملکرد عضله سرینی بزرگ

ماهیچه سرینی بزرگThe gluteus medius and nearby musclesStructures surrounding right hip-joint. (Gluteus maximus visible at bottom.)جزئیاتریشهGluteal surface of ilium, lumbar fascia, sacrum, sacrotuberous ligamentInsertionGluteal tuberosity of the femur, iliotibial tractسرخرگsuperior and inferior gluteal arteriesعصب محیطیinferior gluteal nerve (L5, S1, S2 nerve roots)بیان حرکات در طبexternal rotation and extension of the hip joint, supports the extended knee through the iliotibial tract, chief antigravity muscle in sittingAntagonistIliacus, Psoas major, ماهیچه سوئز کوچکشناسه‌هالاتینmusculus gluteus maximusتی‌اِی۹۸A04.7.02.006تی‌اِی۲2598اف‌ام‌اِی22314ماهیچه سرینی بزرگ (به انگلیسی: gluteus maximus) یکی از بزرگترین ماهیچه‌های بدن می‌باشد که در قسمت پایین کمر (باسن) قرار دارد. ماهیچه سرینی بزرگ، ماهیچه‌ای است حجیم که در...

تاریخ 25 دی 1400

سیاه دانه آسیاب شده

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از میزان، سیاه‌دانه  را با نام‌های سیاله، سیاوله، سیاسونی (جافی)، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی و خلفه (Nigella Sativa) می‌شناسند، یک گیاه یک‌ساله و گلدار که بومی منطقه جنوب غربی آسیا است.جالب است بدانید که برخی روایات اسلامی این گیاه را درمان هر دردی جز مرگ معرفی کرده اند!آیا سیاهدانه بر روی هورمون‌های بدن تاثیر دارد؟بسیار از اطبا طب سنتی بر این باورند که، خوردن یک قاشق سیاه دانه همراه با غذا نیز می‌تواند به درمان کم کاری تیروئید کمک کند.باید بدانید که؛ سیاه دانه به محض...

تاریخ 25 دی 1400

قویترین قرص سردرد چیست

بهترین قرص برای سر دردمعرفی بهترین قرص مسکن سردردقرص مسکن برای سردرد : از هر 10 نفر فرد بالغ، 9 نفر درگیر علائم و مشکلات مربوط به سردرد هستند که گاهی تا حدی شدت می یابد که فرد را از زندگی عادی دور می کند و انجام وظایف و مسئولیت ها را با اختلال مواجه می سازد. میگرن و دردهای عصبی، از جمله شایع ترین انواع مختلف سردرد هستند.اصولا سردرد جز آن دسته بیماری هایی است که در حالت عادی، اغلب با داروهای مسکن درمان می شود، یعنی برای درمان اغلب سردردها، نیاز به مراجعه به پزشک و یا تجویز...

تاریخ 23 دی 1400