علت فرورفتگی روی ران پا

سÙÙÙÛت ب٠ÙاÙÙÙØ§Ø±Û ÙØ§Û Ø³Ø·Ø­ بد٠در ÙسÙت ÙاÛÛ Ø§Ø² بد٠ÙاÙÙد کشاÙÙ ÙØ§Û Ø±Ø§ÙØ Ø´Ú©Ù Ù Ø¨Ø§Ø³Ù Ø§Ø·Ùا٠ÙÛ Ø´Ùد. سÙÙÙÛت بÛشتر در ÙÛا٠زÙا٠ÙÙجÙا٠٠بزرگسا٠راÛج است.

سÙÙÙÛت ÛÚ© بÛÙØ§Ø±Û ÙحسÙب ÙÙÛ Ø´Ùد ٠عÙارض Ø¨Ø¯Û Ø¨Ø±Ø§Û Ø¨Ø¯Ù Ø§Ûجاد ÙÙÛ Ú©Ùد اÙا ÙÛ ØªÙاÙد ظاÙØ±Û Ùا زÛبا اÛجاد Ú©Ùد.

بÛشتر تبÙÛغات ÙربÙØ· ب٠درÙا٠سÙÙÙÛت شاÙÙ ÙØ§Ø³Ø§Ú Ûا کر٠ÙØ§Û Ø¶Ø¯ سÙÙÙÛت ÙÙثر ÙÛستÙد ٠تدبÛر ب٠سزاÛÛ Ø¯Ø± درÙا٠سÙÙÙÛت ÙدارÙد. ÙØ­ÙÙا٠در Ù¾Û ÛاÙت٠را٠ÙاÛÛ Ø¨Ø±Ø§Û Ø¯Ø±Ùا٠سÙÙÙÛت ÙÛ Ø¨Ø§Ø´Ùد. Ø´Ùا ÙÛ ØªÙاÙÛد با ب٠کار بست٠راÙکارÙاÛÛ Ø¸Ø§Ùر سÙÙÙÛت را Ú©ÙÛ Ø¨ÙبÙد بخشÛد.

ÙشاÙÙ Ùا

سÙÙÙÛت در ÙاÙع ÙÙا٠ÙاÙÙÙØ§Ø±Û ÙØ§Û ÙÙجÙد بر سطح Ù¾Ùست است ک٠گاÙÛ Ø¸Ø§Ùر باÙت ÙبتÙا ب٠سÙÙÙÛت را ب٠باÙت Ø­Ùر٠دار Ù¾ÙÛØ±Û Ûا Ù¾Ùست پرتÙاÙÛ Ùسبت ÙÛ Ø¯ÙÙد.

سÙÙÙÛت Ø®ÙÛ٠تÙÙا زÙاÙÛ Ùاب٠ÙشاÙد٠است Ú©Ù Ù¾Ùست ÙسÙØªÛ Ø§Ø² بد٠از اطرا٠Ùشار داد٠شÙد. سÙÙÙÛت ÙØ§Û Ø´Ø¯Ûدتر باعث ÙÛ Ø´Ùد Ù¾Ùست ب٠صÙرت ÙØ§ØµØ§Ù Ù Ø¯Ø§Ø±Ø§Û ÙرÙرÙØªÚ¯Û Ù Ø¨Ø±Ø¢ÙØ¯Ú¯Û Ø¯Ûد٠شÙد. سÙÙÙÛت ÙعÙÙÙا٠ÙÙØ§Ø­Û Ø±Ø§Ù Ù Ø¨Ø§Ø³Ù Ø±Ø§ در Ú¯Ûر ÙÛ Ú©Ùد اÙا ÙÙک٠است در سÛÙÙ ÙØ§Ø Ø´Ú©Ù Ù Ø¨Ø§Ø²ÙÙا Ù٠اÛجاد Ø´Ùد.

عÙت

سÙÙÙÛت در اثر اختÙا٠در رشت٠ÙØ§Û Ø§ØªØµØ§Ù Ø¯ÙÙØ¯Ù Ø§Û Ú©Ù Ø¨Û٠باÙت ÚØ±Ø¨Û Ùرار گرÙت٠اÙد Ù Ù¾Ùست را ب٠ÙاÙÛÚÙ ÙØ§Û Ø²ÛرÛ٠اتصا٠ÙÛ Ø¯ÙÙد رخ ÙÛ Ø¯Ùد. در ÙاÙع زÙاÙÛ Ú©Ù Ø³ÙÙÙÙØ§Û ÚØ±Ø¨Û Ø¨Ø²Ø±Ú¯ ٠اÙباشت٠ÙÛ Ø´ÙÙد Ù¾Ùست را ب٠خارج ÙÙ ÙÛ Ø¯ÙÙØ¯Ø Ø¯Ø± حاÙÛ Ú©Ù Ø±Ø´ØªÙ ÙØ§Û Ùحک٠اتصا٠دÙÙدÙØ Ù¾Ùست را ب٠داخ٠ÙÛ Ú©Ø´Ùد ٠اÛ٠حاÙت باعث ب٠ÙجÙد Ø¢Ùد٠برآÙØ¯Ú¯Û Ù ÙرÙرÙØªÚ¯Û Ø¯Ø± Ù¾Ùست ÙÛ Ø´Ùد.

عÙاÙ٠خطر
سÙÙÙÛت در بÛ٠زÙا٠شاÛع تر از Ùردا٠است. در ÙاÙع اغÙب زÙا٠تا Ø­Ø¯Û ÙبتÙا ب٠سÙÙÙÛت ÙÛ Ø¨Ø§Ø´Ùد زÛرا تجÙع ÚØ±Ø¨Û Ø¯Ø± ÙÙØ§Ø­Û Ùستعد سÙÙÙÛت در زÙا٠بÛشتر است. ÙÙÚÙÛ٠با اÙزاÛØ´ سÙØ Ú©Ù Ø®Ø§ØµÛت اÙاستÛسÛت٠پÙست Ú©Ù ÙÛ Ø´ÙØ¯Ø Ø§Ø­ØªÙا٠برÙز سÙÙÙÛت اÙزاÛØ´ ÙÛ Ûابد. اÙزاÛØ´ Ùز٠ÙÛ ØªÙاÙد ÙÙجب ÙØ´ÙÙدتر شد٠سÙÙÙÛت Ø´Ùد. اÙبت٠اÙراد Ùاغر ÙÙ ÙÙک٠است سÙÙÙÛت داشت٠باشÙد.

ÙعÙÙÙا٠سÙÙÙÛت رÛØ´Ù ÙØ±Ø§Ø«ØªÛ Ø¯Ø§Ø±Ø¯. Ùراثت ÙÙÙترÛÙ ÙÙØ´ را در استعداد ابتÙاء ب٠سÙÙÙÛت اÛÙا ÙÛ Ú©Ùد. سبک زÙØ¯Ú¯Û ØºÛرÙØ¹Ø§Ù Ù Ø¨Û ØªØ­Ø±Ú© Ù ÙÙÚÙÛ٠باردارÛØ Ø§Ø­ØªÙا٠برÙز سÙÙÙÛت را اÙزاÛØ´ ÙÛ Ø¯Ùد.

Ø¢ÙØ§Ø¯Ú¯Û Ø¨Ø±Ø§Û ÙÛزÛت پزشکتÙÛÙ ÙÙØ±Ø³ØªÛ Ø§Ø² سÙاÙØ§ØªÛ Ú©Ù ÙÛ Ø®ÙاÙÛد از پزشک بپرسÛد ب٠شÙا در استÙاد٠بÙÛÙ٠از ÙÙت ÙÙاÙاتتا٠با پزشک Ú©ÙÚ© ÙÛ Ú©Ùد. سÙاÙØ§ØªÛ Ú©Ù Ø¯Ø± ÙÙرد سÙÙÙÛت ÙÛ ØªÙاÙÛد بپرسÛد شاÙÙ ÙÙارد زÛر است:

- بÙترÛ٠اÙدا٠درÙاÙÛ Ø¯Ø± زÙÛÙ٠سÙÙÙÛت ÚÛستØ

- گزÛÙÙ ÙØ§Û Ø¯Ø±ÙاÙÛ ÙÙجÙد Ù ÙعاÛب Ù ÙزاÛØ§Û Ùر ÛÚ© کدا٠استØ

- ÙزÛÙÙ ÙØ§Û Ø¯Ø±Ùا٠ÚÙدر استØ

- ÙتاÛج ÙÙرد اÙتظار ÚÛستØ

- Ø¢Ûا پس از درÙا٠ÙÛاز ب٠پÛÚ¯ÛØ±Û ÙØ§Û Ø®Ø§ØµÛ ÙستØ

Ú٠زÙاÙÛ Ø¨Ù Ù¾Ø²Ø´Ú© Ùراجع٠کÙÛÙØ

ÙÙا٠طÙر ک٠اشار٠شد سÙÙÙÛت ÛÚ© بÛÙØ§Ø±Û Ûا شراÛØ· Ø¬Ø¯Û ÙحسÙب ÙÙÛ Ø´Ùد ٠درÙا٠آ٠ضرÙØ±ØªÛ Ùدارد. در ÙاÙØ¹Ø Ø¨Ø³ÛØ§Ø±Û Ø§Ø² پزشکا٠سÙÙÙÛت را ÛÚ© Ù¾ÛشآÙد طبÛØ¹Û ÙÛ Ø¯Ø§ÙÙد. اÙبت٠اگر Ùرد از ظاÙر ÙازÛØ¨Ø§Û Ø§Ûجاد شد٠Ùاراحت باشد ÙÛ ØªÙاÙد ب٠ÛÚ© Ùتخصص Ù¾Ùست Ûا جراح Ù¾ÙاستÛÚ© Ùراجع٠ÙÙاÛد.

درÙا٠دارÙÛÛ- کاÙØ´ ÙزÙ: کاÙØ´ Ùز٠از طرÛ٠غذا Ø®Ùرد٠ساÙÙ Ù Ùرزش ÙÙظÙØ ÙسÙÙا٠سÙدÙÙدترÛ٠را٠درÙا٠سÙÙÙÛت است. Ùز٠ک٠کرد٠٠تÙÙÛت عضÙات راÙØ Ú©Ø´Ø§ÙÙ ÙØ§Ø Ø¨Ø§Ø³Ù Ù Ø´Ú©Ù ÙÛ ØªÙاÙد ظاÙر ÙاÙÙÙار Ù¾Ùست را بÙبÙد بخشد. تأثÛر کاÙØ´ Ùز٠ب٠تÙÙاÛÛØ ÙحدÙد است ٠بÙتر است حتÙا٠ÙÙرا٠با Ùرزش باشد.

- ÙÛزر ٠رادÛÙÙرکاÙØ³Û (RF): شاÛد ÙÙÛدبخش ترÛ٠اÙدا٠درÙاÙÛ Ø§Ø³ØªÙاد٠از ÙÛزر ٠رادÛÙÙرکاÙØ³Û Ø¨Ø§Ø´Ø¯. ÛÚ©Û Ø§Ø² رÙØ´ Ùا تÙÙÛÙÛ Ø§Ø² ÙاساÚØ Ø±Ø§Ø¯ÛÙÙرکاÙØ³Û Ù Ø§Ø´Ø¹Ù ÙادÙÙ ÙرÙز است. رÙØ´ دÛگر استÙاد٠از ÙØ§Ø³Ø§Ú Ù ÙÛزراست. رÙØ´ سÙ٠استÙاد٠از رادÛÙÙرکاÙØ³Û Ø¯Ø± سطÙØ­ عÙÙÛ ÙØ³Ø·Ø­Û Ø¨Ù Ø·Ùر ÙÙزÙا٠است. تÙاÙÛ Ø§Û٠رÙØ´ Ùا ÙÛاز ÙÙد تعداد زÛØ§Ø¯Û Ø¬Ùسات درÙاÙÛ Ø§Ø³Øª. ÙتÛج٠حاص٠از اÛ٠رÙØ´ Ùا تا 6 Ùا٠ÙاÙØ¯Ú¯Ø§Ø±Û Ø¯Ø§Ø±Ø¯.

- ÙÛÙ¾ÙساکشÙ: Ø¨Ø±Ø®Û Ø§Ùراد ÙÙک٠است ÙÛÙ¾Ùساکش٠را ب٠عÙÙا٠را٠درÙا٠سÙÙÙÛت اÙتخاب Ú©ÙÙد. Ø·Û ÙÛÙ¾ÙساکشÙØ Ø¬Ø±Ø§Ø¬ ÙÙÙ٠بارÛÚ©Û Ø±Ø§ ب٠زÛر Ù¾Ùست Ùارد ÙÛ Ú©Ùد ٠از اÛ٠طرÛ٠سÙÙÙ ÙØ§Û ÚØ±Ø¨Û Ø¨Ù Ø¨ÛرÙÙ ÙÚ©Ûد٠ÙÛ Ø´ÙÙد.

اگر ÚÙ  ÙÛÙ¾Ùساکش٠ÙÛ ØªÙاÙد ب٠بد٠Ùر٠دÙد اÙا ÙÙÛ ØªÙاÙد سÙÙÙÛت را از بÛ٠ببرد Ù Ø­ØªÛ ÙÙک٠است سÙÙÙÛت را بÛشتر ÙÛز بکÙد. ÙÛÙ¾Ùساکش٠ÙÛØ²Ø±Û Ø§Ùدا٠درÙاÙÛ Ø¬Ø¯ÛØ¯Û Ø§Ø³Øª ک٠حاÙت تÙاجÙÛ Ú©ÙØªØ±Û Ùسبت ب٠ÙÛÙ¾Ùساکش٠سÙØªÛ Ø¯Ø§Ø±Ø¯ Ú©Ù Ø·Û Ø¢Ù ÙÙزÙا٠ÙÙ Ù¾Ùست جÙع تر ÙÛ Ø´Ùد Ù Ù٠سÙÙÙ ÙØ§Û ÚØ±Ø¨Û ØªØ®Ø±Ûب ÙÛ Ø´ÙÙد. اÛ٠رÙØ´ در درÙا٠سÙÙÙÛت Ùؤثرتر است.

- درÙا٠ÙØ§Û ÙÙضعÛ: استعÙا٠کر٠رتÛÙÙÙ 0/3 Ø¯Ø±ØµØ¯Ø Ø¯Ù Ø¨Ø§Ø± در رÙز Ø·Û Ø´Ø´ Ùا٠ÙÛ ØªÙاÙد در بÙبÙد ظاÙر سÙÙÙÛت Ùؤثر باشد.

- درÙا٠ÙØ§Û ÙÚ©ÙÙ:ابزارÙØ§Ø ÙحصÙÙات ٠کر٠ÙØ§Û ÙØªØ¹Ø¯Ø¯Û ÙجÙد دارÙد ک٠ادعا ÙÛ Ú©ÙÙد Ø¨Ø±Ø§Û Ø¯Ø±Ùا٠سÙÙÙÛت ÙؤثرÙد. اÙا Ø´ÙاÙد کاÙÛ Ø¹ÙÙÛ Ø¨Ø±Ø§Û Ø­ÙاÛت از Ø¢ÙÙا ÙجÙد Ùدارد. ÙعÙÙÙا٠تأثÛر رÙØ´ ÙØ§Û ÙختÙ٠در بÙبÙد ÙضعÛت سÙÙÙÛت ÙÙÙت ٠گذرا است.

رÙØ´ ÙاÛÛ Ú©Ù Ø¯Ø± اداÙ٠ب٠آÙÙا اشار٠خÙاÙد شد در زÙر٠ÙحصÙÙات ٠رÙØ´ ÙØ§Û ÙØªØ¹Ø¯Ø¯Û Ø§Ø³Øª ک٠اÙرÙز٠با Ø§Ø¯Ø¹Ø§Û Ø¯Ø±Ùا٠سÙÙÙÛت تبÙÛغات ÙÛ Ú©ÙÙد. ب٠Ûاد داشت٠باشÛد ک٠اÛ٠کارآÙد۠ ÙتأثÛر اÛ٠رÙØ´ Ùا در درÙا٠سÙÙÙÛت ÙÙÙز اثبات Ùشد٠است.

ÙزÙتراپÛ: در اÛ٠رÙØ´ ÙØ­ÙÙÙÛ-حاÙÛ Ø¢ÙÛÙÙÙÛÙÛÙØ Ø¨Ø±Ø®Û ÙÙرÙÙÙ ÙØ§Ø Ø¢ÙزÛÙ Ùا ٠عصار٠ÙØ§Û Ú¯ÛاÙÛØ ÙÛتاÙÛÙ Ùا Ù ÙÙاد ÙعدÙÛ-ب٠زÛر Ù¾Ùست تزرÛÙ ÙÛ Ø´Ùد. اÛ٠رÙØ´ عÙارض جاÙØ¨Û ÙØªØ¹Ø¯Ø¯Û Ø§Ø² جÙÙ٠عÙÙÙØªØ Ø¨Ø«Ùرات Ù¾ÙØ³ØªÛ Ù ÙاÙÙÙØ§Ø±Û Ø¯Ø± Ù¾Ùست ÙÛ Ø´Ùد.

کر٠ÙØ§Û Ø³ÙÙÙÛت: کر٠ÙاÛÛ Ú©Ù Ø­Ø§ÙÛ ØªØ±Ú©Ûبات ÙختÙÙÛ ÙاÙÙد ÙÛتاÙÛÙ ÙØ§Ø ÙÙاد ÙعدÙÛØ Ø¹ØµØ§Ø±Ù ÙØ§Û Ú¯ÛاÙÛ Ù Ø¢ÙØªÛ Ø§Ú©Ø³Ûدا٠Ùا ÙÛ Ø¨Ø§Ø´Ùد ÙعÙÙÙا٠با Ø§Ø¯Ø¹Ø§Û Ø¯Ø±Ùا٠سÙÙÙÛت ب٠ÙرÙØ´ ÙÛ Ø±Ø³Ùد. تحÙÛÙات عÙÙÛØ Ú©Ø§Ø±Ø¢ÙØ¯Û Ø®Ø§Øµ اÛÙ ÙحصÙÙات را تأئÛد ÙÙÛ Ú©Ùد. در Ø¨Ø±Ø®Û ÙÙارد اÛ٠ترکÛبات ÙÙجÙد در اÛÙ ÙحصÙÙات باعث ÙاکÙØ´ ÙØ§Û Ù¾ÙØ³ØªÛ ÙÛ Ø´ÙÙد.

ÙÙبع: رÚÛ٠درÙاÙÛ ÙÙÛÙ