تقویت عضلات اطراف مفصل زانو
{{secondRate}} | به این مقاله امتیاز دهیدپس از انجام جراحی یا برای بهبود بیماری های زانو و ورزش های مخصوص ابداع شده است. این ورزش را باید تحت نظر پزشک انجام بگیرد. هدف از این ورزش ها ۱- یک تقویت عضلانی عضلاتی که دور زانو را قرار گرفتند. ۲- افزایش انعطاف پذیری و بالابردن دامنه حرکت زانو به اندازه افراد طبیعی است. عضلاتی که در این ورزش ها تقویت می شوند شامل عضلاتی که اطراف زانو را فرا گرفتهاند به علاوه عضلات باسن می باشند.پس از انجام جراحی یا برای بهبود بیماری های زانو و ورزش های مخصوص ابداع شده...
تاریخ 18 آبان 1399