موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط رضا قربانی

مننژیت در نوزاد تازه متولد شده

در برخی موارد نوزادان در همان ابتدای تولد و درست بعد از زایمان به مننژیت مبتلا می‌شوند. گاهی اوقات والدین مننژیت بعد از زایمان را به عفونت بیمارستانی و اتاق عمل ربط می‌دهند در حالیکه مننژیت در نوزادان تازه متولد شده اغلب از مادر به آن‌ها منتقل می‌شود. انتقال عفونت از مادر به فرزند در دوران بارداری امر محتملی است (بهتر است به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و مشورت بگیرید) و باعث می‌شود عامل مننژیت عفونی در دوران جنینی از مادر به کودک منتقل شود و در بدن نوزاد بماند و بعد از زایمان و در بدو تولد...

تاریخ 24 آبان 1399

برنامه رژیم دکتر روشندل

پیشتاز در ارائه راهکارهای نوین تغذیهدر حدود دو دهه تجربه و تحقیق ما را از دیگران متمایز کرده است و ما هم اکنون مشغول ارائه خدمات به نسل دوم هستیم!!!!متخصص در زمینه غذا درمانی بر اساس مزاجاولین و تنها مرکزی هستیم که با تلفیق تغذیه نوین و غذا درمانی در طب سنتی یک راهکار جدید و تخصصی را ارائه کرده ایمپیشرو در ارائه رژیم های اینترنتیاز سال ها قبل همیشه پیشرو بوده و هستیم و مدام راهکارهای جدیدی را در زمینه رژیم درمانی طراحی و اجرا کرده ایممسئول در قبال بیماران و مراجعینسیستم های ارتباطی پیشرفته و پشتیبانی های رباتیک...

تاریخ 24 آبان 1399

تمرینات چربی سوزی شکم در خانه

خداحافظ بالا تنه ی چاقمیشل اولسون استاد تربیت بدنی و علوم ورزش در آبرن دانشگاه مونتگومری، آلاباما میگوید: بسیاری از مردم وقتی صحبت از عضلات شکم میشود تصور میکنند عضلات شکم فقط شامل همان جلوی شکمشان میشود. در صورتی که عضلات شکم تعداد زیادی عضله ی بهم متصل است که تا بالای کمر، پایین باسن و جلوی رانها ادامه دارد. قصد داریم 24 نوع ورزش شکم از آسان تا بسیار سخت را به شما آموزش دهیم تا بتوانید ورزشهای متنوعی را برای تناسب اندام خود انجام دهید.از عضلات اصلی خود بیشتر کار بکشیدزمانی که هنگام ورزش از عضلات اصلی خود...

تاریخ 24 آبان 1399

بهترین رژیم غذایی

اگر به دنبال آسان‌ترین و بهترین رژیم غذایی لاغری هستید، باید با چند برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن آشنا شوید. همانطور که در مقاله‌ی رژیم لاغری به طور مفصل توضیح دادیم، یک برنامه اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه‌ی گروه‌های غذایی باشد، بر اساس ویژگی های جسمی فرد تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیم‌گیرنده را گرسنه نگذارد. تحمل گرسنگی یکی از مهم‌ترین زمینه‌های شکست در رژیم است. یکی دیگر از نکات مهم در انتخاب رژیم توجه به کیفیت کالری‌هاست. منظور از کیفیت کالری‌ها این است که بیشترین میزان کالری مواد غذایی از خوراکی‌های زیر تامین شده باشد:...

تاریخ 23 آبان 1399

عضله سازی سریع بانوان در خانه

شاید بعد از واژه چربی سوزی، عضله سازی در بانوان واژه بسیار محبوبی باشد. چیزی که خیلی از زنان امروزه به دنبال آن هستند و حاضرند هر روشی را امتحان کنند تا بدنی عضلانی تر و فیت شیبه ورزشکاران داشته باشند. اگر به دنبال بهترین و سریع ترین راه برای عضله سازی هستید،‌ این مطلب برای شما نوشته شده است. در این مطلبفیت لیدی با بهترین ورزش برای عضله سازی بانوان آشنا می شوید. همچنین ویژگی های بهترین برنامه تمرینی و برنامه غذایی برای عضله سازی را برایتان شرح می دهم و در مورد عضله سازی در خانه با روش...

تاریخ 22 آبان 1399

مکمل چربی سوز قوی

توضیحات دسته‌بندیاجازه بدهید مستقیما مطلبی را با شما در میان بگذرم: موثرترین روش برای سوزاندن چربی ها (1) ورزش منظم و (2) پیروی از برنامه غذایی مناسب است. انواع مکمل چربی سوز در کنار این دو فاکتور به حذف چربی ها از بدن کمک می کنند. پس اگر ورزش نمی کنید و یا رژیم غذایی درستی ندارید بهتر است هرگز از مکمل چربی سوز استفاده نکنید! مطالعات مختلف در این زمینه نشان داده اند که این محصولات متابولیسم بدن را بالا می برند و جذب چربی در بدن را کاهش می دهند. در واقع بدن از چربی به عنوان سوخت...

تاریخ 21 آبان 1399

پاکان در حل جدول

تمامی حقوق این سایت متعلق به جدول یاب است. در جدول یاب علاوه بر جستجوی معانی کلمات و لغات فارسی به فارسی از منابع و مواخذ معتبر و فرهنگ لغات ترجمه فارسی به زبان های زیر و زبان های خارجی به فارسی نیز آمده است کافی است کلمه مورد نظر از یکی از زبان های خارجی زیر را در قسمت جستجو سرچ کنید یا کلمه فارسی را به زبان مورد نظر بیابید. انگلیسی به فارسی اصطلاحات انگلیسی به فارسی مخفف اصطلاحات انگلیسی ترکی به فارسی عربی به فارسی فارسی به انگلیسی فارسی به عربی فارسی به ترکی استانبولی فارسی به...

تاریخ 21 آبان 1399

درمان درد زانو با شش تمرین

ورزش برای زانو درد این روزها تعداد زيادي از مردم با درد زانو دست و پنجه نرم ميکنند. زانو درد یکی از اختلالات معروف است که میتواند چه براي آدم های پیر و چه براي جوانان و حتی بچه ها اتفاق بیفتد. این درد اکثر به علت ساییدگی و اسیب مفصل های زانو رخ ميدهد. شدت درد زانو هم بنا به اسیب، متغیر است. جدا از هزینه های سرسام آوری که براي درمان زانودرد و عمل زانو وجود دارد، درصورتی که زانودرد بموقع درمان نشود، در طولانی مدت اثرات نامطلوبی باقی می گذارد.غالبا زانو درد در اثر استفاده بیش از...

تاریخ 21 آبان 1399

چگونه دراز نشست بیشتری بزنیم

به گزارش  گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، دراز و نشست جزء آن دسته از تمرین ها و ورزش هایی است که اکثر افراد با آن آشنا هستند و کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که این حرکت سخت و زجرآور را به امید از بین رفتن چربی های شکمش انجام نداده باشد.اما برای درست اجرا کردن این تمرین بنظر ساده باید به یک سری نکات را مد نظر قرار داد و پیش از آغاز کار تمریناتی را اجرا کرد تا آسیب کمتری به کمر و گردن برسد.در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما...

تاریخ 21 آبان 1399

دانلود فیلم آموزش بدنسازی در خانه به زبان فارسی

دانلود رایگان جامع ترین مجموعه فیلم های آموزش کامل و اصولی بدنسازی به صورت کامل و به زبان فارسی برای اولین بار به صورت رایگان در سطح نتتعداد قسمت های آموزشی : 20 قسمتزبان فیلم های آموزشی : فارسیکیفیت فیلم ها : عالیسطح آموزشی  : مبتدی تا حرفه ای لینک دانلود BodyBuilding P001.mp4 دانلود 97.27 MB BodyBuilding P002.mp4 دانلود 115.71 MB BodyBuilding P003.mp4 دانلود 122.75 MB BodyBuilding P004.mp4 دانلود 127.35 MB BodyBuilding P005.mp4 دانلود 97.52 MB BodyBuilding P006.mp4 دانلود 79.95 MB BodyBuilding P007.mp4 دانلود 108.57 MB BodyBuilding P008.mp4 دانلود 70.22 MB BodyBuilding P009.mp4 دانلود 98.30 MB BodyBuilding P010.mp4 دانلود 93.66...

تاریخ 21 آبان 1399