عضویت: 1393/12/24
تعداد پست: 5113
عضویت: 1394/02/01
تعداد پست: 402
من ی راهکار بدم ؟! البته کاملا شخصی هست و نظر دکتر در اون نیست
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1263138 کلاس مجازی نمد دوزی
عضویت: 1394/02/24
تعداد پست: 139
برو باشگاه...مکمل .پروتیین و چربی سوز بگیر سریع لاغر میکنی و یه رژیم معقول البته از ی دکتر خوب بگیر
فرقی نمی کنه کجا باشی می تونی هروقت از شبانه روز پزشکت رو در کنار خودت داشته باشی
عضویت: 1393/01/04
تعداد پست: 2784
چه راهکاری هستی؟
لاک پشت ناشنوا تو مسابقه دو برنده میشه میدونید چرا؟ چون حرفهای اطراقیان را که همش میگن این نمیتونه برنده بشه را نمیشنوه این هم دخمل ناز مامانی که تو مسابقه شرکت کرده. خاله ها ببینید چه خوش تیپ شدم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2015021612502987765
1937
Hasti133
عضویت: 1394/02/01
تعداد پست: 402
الان چقد برنج میخوری ؟ هر روز فقط و فقط ی قاشق از برنج خوردنت کم کن تا ب روزی ی کفگیر برسی ! بعد از ناهار سعی کن ی قاشق غذاخوری آبلیمو یا آبغوره و رب انار و ... بخوری شام رو کاملا سبک بخور بستنی رو ب صورت مطلق از رژیم غذاییت حذف کن
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1263138 کلاس مجازی نمد دوزی
عضویت: 1393/01/04
تعداد پست: 2784
بستنی خیلی کالری داره. من شبها که شیر نداشتم یک بسیتنی میخورم شیرم مثل فواره میزد بیرون.
لاک پشت ناشنوا تو مسابقه دو برنده میشه میدونید چرا؟ چون حرفهای اطراقیان را که همش میگن این نمیتونه برنده بشه را نمیشنوه این هم دخمل ناز مامانی که تو مسابقه شرکت کرده. خاله ها ببینید چه خوش تیپ شدم http://photo.ninisite.com/Showphoto.aspx?vid=2015021612502987765
عضویت: 1394/02/01
تعداد پست: 402
میدونی چرا لاغر نمیشید ؟! اینقدر ک با انواع رژیم ب خودتون سختی میدید من میگم همه چی بخور فقط متعادل بخور اگر میبینی گفتم بستنی نخور چون کالریش فوق العاده بالاست و واقعا چاق کنندست + سس مایونز من الان 22 سالمه تجربه ی زایمان نداشتم ک بگم هیکلم بهم ریخت قدم حدود 165 و وزنم 46 همیشه اینجور بوده رژیم غذاییم وقتی میشینم سر سفره برنج کم میخورم و در عوض شکممو با سالاد و سبزی و خورشت و مرغ پر میکنم
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1263138 کلاس مجازی نمد دوزی
عضویت: 1394/02/01
تعداد پست: 402
مامانم میگه میخوام لاغر شم اون وخ میشینه عصرونه بیسکوییت میخوره ! بستنی میخوره ! غذا اضاف بیاد میگه حیفه و میخورش ب ته دیگ علاقه ی خاصی داره و میخوره و ... در کنار اینا میگه میرم باشگاه !!! الان استخر رو مرتب میره و گاهی از خوردن بعضی چیزا پرهیز میکنه ولی چ فایده با خوردن ی چیزای دیگه تلاشش بیهوده میشه راستی ماکارونی هم خیلی مقوی و کامل هست بهتره حذف کنی
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1263138 کلاس مجازی نمد دوزی
مدیر استارتر
عضویت: 1394/02/27
تعداد پست: 6
من ریزه خوریم زیاد رژیم دکتر کرمانی وخیلی رژیم های دیگه هم گرفتم تو روند عالی بودم ولی تو تثبیت نه متاسفانه شکست می خوردم به طور مثال اخرین دفعه عرض شش ماه 15 کیلو کم کردم ولی بعد از عقدم در عرض چهار ماه 17 کیلو اضافه کردم بدجور داغونم از لحاظ روحی
1967
سارا1005
مدیر استارتر
عضویت: 1394/02/27
تعداد پست: 6
دکتر خوب غیر از کرمانی تو مشهد کسی میشناسه بهم معرفی کنه ؟
عضویت: 1391/06/23
تعداد پست: 1876
پیاده روی خیلی خوبه اصلا باور نکردنی وزن کم میکنه
تاریک ترین ساعت شب ،ساعت قبل از طلوع خورشید است. پائولو کوئیلو
مدیر استارتر
عضویت: 1394/02/27
تعداد پست: 6
ممنونم بنیتا رفتم به آدرس سایتی که دادی وعضو شدم امیدوارم بتونم تین مشگلم حل کنم
مدیر استارتر
عضویت: 1394/02/27
تعداد پست: 6
پیادروی رو من هروز نیم ساعت دارم اونم با تردمیل غیر از پیاده روی بیرونم
مدیر استارتر
عضویت: 1394/02/27
تعداد پست: 6
ب اساس گفته آقای خدیوی مشگل من همن مشگل روحی که با خوردن آروم میکنم ممنون از دوستان
8
غاز
عضویت: 1397/06/28
تعداد پست: 102
موثرترین قرص لاغری برای لاغر شدن
5 – 8 کیلو در ماه لاغر شوید
فواید قرص سرکه سیب: لاغر کننده و ضد چاقی ، مفید جهت بیماریهای قلبی، چربی خون ، تنگ شدن عروق
قلب ، تنظیم فشار خون، بیماریهای درد مفاصلو گوارشی، سرشار از املاح معدنی
?کپسول ۶۰عددی
?افزایش سوخت وساز بدن
?کمک به هضم غذا
?کاهش دهنده وزن
?رقیق کننده خون
?کاملا بدون عوارض
?عصاره سیب
?ارسال رایگان به سراسر کشور
?اینستاگرام frosh.daro.chaghi
??09108003055
?@royal_poder کانال ت
عضویت: 1392/07/07
تعداد پست: 1450
نمایندگی دستگاه فیزیوتراپی خانگی
قابل استفاده جهت درمان درد ، تحریک عصب و عضله و لاغری با شبیه سازی ورزشی
دارای فرکانس تنس و فارادیک
دارای 3 سال گارانتی تعویض
ارسال به سراسر ایران
021-44220250-44257652
09194626401-09367875519
عضویت: 1397/08/06
تعداد پست: 1367
خودت تصمیم بگیر! امروز روز خوبی باشه؟
عضویت: 1398/03/26
تعداد پست: 688
الان چقد برنج میخوری ؟ هر روز فقط و فقط ی قاشق از برنج خوردنت کم کن تا ب روزی ی کفگیر برسی ! بعد از ...
ولی من قبول ندارم هر بدنی طبعش فرق داره من الان رژیم ی دکترو گرفتم که فهمیدم معده من سرده چربی غذا رو نمیسوزونه و اینکه من همیشه چیزا ترش میخوردم تا دیروز که فهمیدم بدن من چیزا چاق نمیسازه همین دکترو خاله من رفته ولی بهش گفته چیزا شیرین بهش میسازه هر بدنی طبع خودشو داره و اینم بگم خالم تو 4 ماه 15 کیلو کم کرد رو همین اصول
خدایا تو بساز.....تو بسازی قشنگ تره.