عضویت: 1396/10/10
تعداد پست: 1740
رژیمم نگیری شبا سالاد و میوه زیاد بخوری کم میکنی
بعدم باید باور کنی که لاغر میشی فکر رو بدن خیلی تاثیر داره
بیاین اینجا از تجربه های زیباییتون بگید ?https://www.instagram.com/skin_beauty_care1/
عضویت: 1396/07/23
تعداد پست: 1613
میشه توضیح بدین چطوریه این رژیم؟
توجه توجه و بازم توجه مرسی از توجهتون بسم الله الرحمن الرحیم خدایا به امید تو! خدایا میدونی که چاکرتم؛ نی نی سایتیای عزیزم میدونم خیلی هاتون یاز ب درآمد دارین و ولی شرایط کار کردن واسه همه نیست یکیش خوده من؛ واسه همین از طریق درآمد اینترنتی تصمیم گرفتم لااقل ی مبلغ ناچیزی در اوایل برای خودم داشته باشم به کمک اینسایت .... که البته ماههای اول مبلغش کمه حدوده ۱۵۰۰۰ تومان ولی همینم برای من غنیمته واسه شماها نمیدونم البته دوستام که چندماهی میشه تو این سایت فعالیت دارن درآمدشون ۱۵۰۰۰۰ تومنه و امید دارن ب زودی به یک میلیون تومان هم برسونند؛ کافیه برین داخل این لینک ثبت نام کنید ؛ از قسمت تبلیغات کلیکی و تبلیغات در گوگل تک تک روی همه تبلیغات کلیک کنید و از همینجا کسب درآمد شما شروع میشه؛ گفتم شاید خیلیا مثل من ۱۰۰۰ تومن هم براشون مهم باشه موفق باشید. خواستین برین سایت کافیه آدرسو کپی کنید https://facenama.com/signup/r:1637068
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
جالبه دقيقا وزن و خواسه منم همينه!!!
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
بيا باهم هماهنگ باشيم پايه اي؟؟؟
1983
مهتاب50
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
صبحانه بخور هر چي دوست داشتي ناهار رو ساد سنگين بخور و ٦ به بعد ديگه لب به چيزي نزن فقط يه استكان چاي يا شير
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
من به سبك اينطور رژيمها اعتقادي ندارم مثل كانادايي سويدي و ...
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
استارتر جان گمونم خواب خوابيااااااا??
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
استارتر جان گمونم خواب خوابيااااااا??
نه عزیزم گشنم بود الان صبحانشو خوردم خخخخ..درحال خوردن قهوه و نون تست جو بودم
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
بيا باهم هماهنگ باشيم پايه اي؟؟؟
منکه پایه ام .میدونی مهتاب من تو ۱سال پرخوری عصبی کردم از وزن ۶۵.۶۴(وزن عروسیم) رسیدم ب ۸۰.۱۰۰...دیگه با ورزش و کالری شماری از مهرتاالان رسیدم ب ۶۹ ولی الان دیگه واقعا خسته شدم از کالری شماری گفتم این رژیمو بگیرم گفتن ۷تا۲۰ کیلو کاهش داره .اگه ۵کیلو باش کم کنم عالییییه بعد دیگع میخام سبک تغذیمو درست کنم ..قدم۱۷۰
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
1967
ویولونیست
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
صبحانه بخور هر چي دوست داشتي ناهار رو ساد سنگين بخور و ٦ به بعد ديگه لب به چيزي نزن فقط يه استكان چا ...
اره اصول نغذیه ای و ساعت بیولوژیک بدنم همینو میگه ..انشالله بعد این ۱۰روز باقی مونده میخام سالم خوری کنم
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
میشه توضیح بدین چطوریه این رژیم؟
بزن نت رژیم ۱۳ روزه توضیحات کامل میاره برات با کامنت دوستانی ک نتیجه گرفتن یا نگرفتن
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
عضویت: 1396/06/19
تعداد پست: 2099
منکه پایه ام .میدونی مهتاب من تو ۱سال پرخوری عصبی کردم از وزن ۶۵.۶۴(وزن عروسیم) رسیدم ب ...
وای خوشبحالت چ اراده ای من چندوقته میخوام پنج کیلو کم کنم اصلا اراده ندارم
بی رنگ رخت زمانه زندان من است?
عضویت: 1396/06/19
تعداد پست: 2099
بزن نت رژیم ۱۳ روزه توضیحات کامل میاره برات با کامنت دوستانی ک نتیجه گرفتن یا نگرفتن
پوستت شل نشده؟ مشکلی خدای نکرده پیدانکردی؟
بی رنگ رخت زمانه زندان من است?
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
وای خوشبحالت چ اراده ای من چندوقته میخوام پنج کیلو کم کنم اصلا اراده ندارم
باید انگیزشو پیدا کنی من خودمم همینجور بودم از وزن ۶۴هی میرفتم بالاتر دقیق یادمه ۷۶بودم همه هم سرکوب میزدن اما عین خیالم نبود تا اینکه وقتی ۸۰ رو دیدم شوک شدم وبخودم اومدم
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
1976
ویولونیست
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/17
تعداد پست: 1783
پوستت شل نشده؟ مشکلی خدای نکرده پیدانکردی؟
فعلا ک روز سومم نه فقط پا چشمم احساس میکنم گود شده ..ولی درکل پوستم شل نشده چون با وزنه کارمیکنم (پیتلاس)
۱۳ روز تا خوش اندام شدنم??
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
منکه پایه ام .میدونی مهتاب من تو ۱سال پرخوری عصبی کردم از وزن ۶۵.۶۴(وزن عروسیم) رسیدم ب ...
افررررين داري خانوم
من از زايمانم به اينور الان ٨ ماهه استاپ شدم !!!!
٦٩ ام ميخوام بشم ٥٩
عضویت: 1395/07/06
تعداد پست: 2445
صبحانه بخور هر چي دوست داشتي ناهار رو ساد سنگين بخور و ٦ به بعد ديگه لب به چيزي نزن فقط يه استكان چا ...
منظورم ناهارو سالاد* سنگين بخور مثلا با مرغ ريش يا ماهي كبابي يا...
عضویت: 1396/07/23
تعداد پست: 1613
فعلا ک روز سومم نه فقط پا چشمم احساس میکنم گود شده ..ولی درکل پوستم شل نشده چون با وزنه کارمیکنم (پی ...
لطفا منو هم راهنمایی کنید؛ روز سومم حالم اصلا خوب نیست؛ من جون ندارم پاشم راه برم شما چجور ورزش میکنی؟
توجه توجه و بازم توجه مرسی از توجهتون بسم الله الرحمن الرحیم خدایا به امید تو! خدایا میدونی که چاکرتم؛ نی نی سایتیای عزیزم میدونم خیلی هاتون یاز ب درآمد دارین و ولی شرایط کار کردن واسه همه نیست یکیش خوده من؛ واسه همین از طریق درآمد اینترنتی تصمیم گرفتم لااقل ی مبلغ ناچیزی در اوایل برای خودم داشته باشم به کمک اینسایت .... که البته ماههای اول مبلغش کمه حدوده ۱۵۰۰۰ تومان ولی همینم برای من غنیمته واسه شماها نمیدونم البته دوستام که چندماهی میشه تو این سایت فعالیت دارن درآمدشون ۱۵۰۰۰۰ تومنه و امید دارن ب زودی به یک میلیون تومان هم برسونند؛ کافیه برین داخل این لینک ثبت نام کنید ؛ از قسمت تبلیغات کلیکی و تبلیغات در گوگل تک تک روی همه تبلیغات کلیک کنید و از همینجا کسب درآمد شما شروع میشه؛ گفتم شاید خیلیا مثل من ۱۰۰۰ تومن هم براشون مهم باشه موفق باشید. خواستین برین سایت کافیه آدرسو کپی کنید https://facenama.com/signup/r:1637068
عضویت: 1396/11/03
تعداد پست: 110
لطفا منو هم راهنمایی کنید؛ روز سومم حالم اصلا خوب نیست؛ من جون ندارم پاشم راه برم شما چجور ورزش میکن ...
سلام با رژیم سوئدی چن کیلو کم شدی؟ برنگشت؟
1718