/
آرشیو برچسب: لاغری باسن و ران
قویترین چربی سوزهای طبیعی که به طرز عجیبی لاغرتان می کند
۲۷ تیر ۱۳۹۶
داشتن چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن به کار می‌بردید، برای آب کردن چربی ...
با این رژیم لاغری، ۴ کیلو در یک هفته کم کنید +دستورالعمل
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
با نوشیدن این معجون طبیعى و خانگى به سرعت در یک هفته ۴ کیلو وزن خود را کاهش داده و دور کمرتان ١٠ سانتى متر کوچکتر مى شود. این معجون باور نکردنی به شما کمک مى کند تا ۴ کیلوگرم ...
بعد از ساعت ۱۵:۰۰ هرگز ناهار نخورید!
۲۱ دی ۱۳۹۵
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص آن، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار ...
کاردیو چیست؟ آموزش و نمونه تمرینات کاردیو
۲۷ آبان ۱۳۹۵
کاردیو چیست؟ به عبارت ساده، چیز مهمی است تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان را خوش اندام نگاه دارد. کاردیو چیزی فراتر از آنست که فقط به کاهش وزن شما کمک کند. در این نوشته تعریف ...
آیا پوشیدن پلاستیک باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟
۲۷ آبان ۱۳۹۵
یک متخصص طب ورزشی گفت: لباس‌های ورزشی پلاستیکی تنها سبب افزایش تعریق بدن شده و هیچ نقشی در چربی سوزی ندارند. احمد هاشمیان متخصص طب ورزشی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ اظهار داشت: از دیدگاه معادله‌های علمی چربی سوزی تنها از راه ...
چگونه لاغر شویم با نسخه شگفت انگیز طب سنتی
۲۶ مهر ۱۳۹۵
بهترین دارو برای لاغری ادویه جات هستند، اظهار کرد: پاپریکا، گرام ماسالا، میخک، بریانی، هل قراب، انیسون ستاره ای، جوز هندی، ریشه جوز یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: افزایش وزن موجب انواع ...
بهترین زمان و روشهای «چربی سوزی» را بشناسید!
۲۸ شهریور ۱۳۹۵
کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی ...
طرز تهیه چربی سوزترین قرص لاغری دنیا در منزل!
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵
طرز تهیه معجونی طبیعی ،معجزه آسا و لاغرکننده در خانه. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. موز میوه‌ای است که در مقایسه با سایر میوه‌ها کالری بیشتری دارد و به طور طبیعی چربی، کلسترل و ...
لاغر شدن ران و باسن با این تمرینان ورزشی +عکس
۲۳ فروردین ۱۳۹۵
این ورزشهایی که باسن را کوچک میکنند هر روز ۱۵ دقیقه انجام دهید نتیجه اش را خودتان مشاهده خواهید کرد در خانه و یا هر مکانی می شود این ورزشها را انجام داد با این حرکات ورزشی رانها و باسن ...