مجموعه ویدیوهای آموزش حرکات بدنسازی
با سلام به تمام ورزشکاران و مربیان عزیز. تیم ایرانیوز با تلاش فراوان و سهولت دسترسی شما عزیزان به آموزش حرکات بدنسازی ،لیست زیر رو براتون آماده کرده ایم.
در این لیست موارد زیر برای شما عزیزان فراهم شده است:
- آموزش ویدویی حرکات ( اجرای صحیح حرکات )
- نام انگلیسی حرکات
- توضیحات تکمیلی در مورد حرکات،اجرای صحیح و غلط
همچنین با خواندن مقالات زیر علم ورزشی خود را بیشتر کنید
میانگین امتیاز مخاطبین - ۸۴%
۸۴%
به این مطلب با انتخاب تعداد ستاره های روبه رو امتیاز دهید .
User Rating: ۴٫۱۹ ( ۱۶۷ votes)
آناتومی عضلات سر و صورت
5,442
در عکس اینفوگرافیکی زیر که توسط تیم ایرانیوز تهیه شده …
آناتومی عضلات پشت
20,032
شناخت عضلات بدن کمک شایانی در هنگام طراحی تمرین بدنسازی …
آناتومی استخوان جمجمه
4,163
در عکس اینفوگرافی زیر،آناتومی استخوان جمجمه و نام هر استخوان …
آناتومی عضلات بالا تنه
26,616
اکثر ورزشکاران اطلاعات کافی از جزئیات عضلات بدن ندارند و …