عضویت: 1396/10/16
تعداد پست: 1148
عضویت: 1398/03/25
تعداد پست: 126
حالا چرا به فکر سفت کردنش هستی؟؟
عضویت: 1396/10/16
تعداد پست: 1148
حالا چرا به فکر سفت کردنش هستی؟؟
در مورد کرونا سوالی داری؟
همین الان از پزشکان متخصص دکتر ساینا سوالت رو بپرس
عضویت: 1398/01/22
تعداد پست: 8168
1922
itwasentme
عضویت: 1398/03/28
تعداد پست: 419
عزیزم اگه سنت کم باشه میتونی با اب سرد سفتشون کنی
ینی باید هر روز بری توی حموم و اب سرد بگیری روشون اینطوری ب مرور زمان انقد سفت میشه ک حتی ب سوتینم نیاز نداری
ولی اگه سنت بالاباشه روت جواب نمیده
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
حالا چرا به فکر سفت کردنش هستی؟؟
شل دوس داری??همه دوس دارن سینه هاشون سفت باشه بده به فکر خودمم
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
???برگام ریخت این دفه میزنم راه برا شل شدن سینه تا بعضیا تعجب نکنن?
عضویت: 1398/03/25
تعداد پست: 126
شل دوس داری??همه دوس دارن سینه هاشون سفت باشه بده به فکر خودمم
به فکر خودت نیستی به فکر آقاتون هستی
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
شناش سخت نیس عاخه اصن شنای معمولی خیلی سختمه?
1911
iam
عضویت: 1396/04/02
تعداد پست: 4233
عزیزم اگه سنت کم باشه میتونی با اب سرد سفتشون کنی ینی باید هر روز بری توی حموم و اب سرد بگیری روشون ...
عضویت: 1396/10/16
تعداد پست: 1148
به فکر خودت نیستی به فکر آقاتون هستی
نکنه شما اقایی مشکوکم میزنی
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
عزیزم اگه سنت کم باشه میتونی با اب سرد سفتشون کنی ینی باید هر روز بری توی حموم و اب سرد بگیری روشون ...
21 سالمه..چند دقیقه بگیرم عزیزم
عضویت: 1398/03/28
تعداد پست: 419
دیگه بیشتر از 20 نباید باشه چون جواب نمیده
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
به فکر خودت نیستی به فکر آقاتون هستی
نه خودمم دوس دارم خب میدونی چرا میپرسی??
1826
نگاااااااار
عضویت: 1398/01/22
تعداد پست: 8168
شناش سخت نیس عاخه اصن شنای معمولی خیلی سختمه?
ن اتفاقا خیلی هم راحت تر از شنای معمولیه
رو زمینی داره رو دیواریم داره
من رو دیواریشو انجام میدم
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
دیگه بیشتر از 20 نباید باشه چون جواب نمیده
20 دقیقه آب سرد بگیرم روش..؟ مرسی عزیزم..?❤❤❤خودتون امتحان کردین؟
عضویت: 1398/03/28
تعداد پست: 419
21 سالمه..چند دقیقه بگیرم عزیزم
من خودمم امتحان کردم واقعا سفت شده
اگه دوش خونتون تلفنیه برش دار توی حموم3 بار یا 4 بار روی سینه چپ و 3 یا 4 بار روی سینه ی راستت بگیر.
اگه ام دوش خونتون تلفنی نیست، میتونی توی یه تشت اب سرد بریزی. اسکاچ ظرفشویی تمیز رو بزن توی تشت و روی هر کدوم از سینه هات 3،4 بار بزن
کم کم بعد چند سال جواب میده
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
ن اتفاقا خیلی هم راحت تر از شنای معمولیه رو زمینی داره رو دیواریم داره من رو دیواریشو انجام میدم
مرسی عزممم..سرچ میکنم چجوریه انجام میدم حالا میخام پیلاتسم برم..شما اینجوری نتیجه گرفتین؟
مدیر استارتر
عضویت: 1398/01/06
تعداد پست: 1774
من خودمم امتحان کردم واقعا سفت شده اگه دوش خونتون تلفنیه برش دار توی حموم3 بار یا 4 بار روی سینه چپ ...