آموزش تصویری حرکات ورزش صبحگاهی مدارس

نویسنده : رضا قربانی | زمان انتشار : 17 اسفند 1400 ساعت 22:01

%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C.jpg

ورزش یا نرمش صبحگاهی نوعی حرکت ورزشی که شامل هر نوع فعالیت بدنی که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت بدن را افزایش میدهد.

این تمرین ورزشی هنگام صبح انجام میشود و باعث تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، حفظ و یا کاهش وزن، کسب مهارت های تمرین بدنی ورزشی و همچنین بالارفتن نشاط وتندرستی میشود.

مشخصات آموزش

نام آموزش: آموزش ورزش و نرمش صبحگاهی

توسط: دکتر آز

زبان: انگلیسی

فرمت: mp4

زمان: ۹ دقيقه

حجم: ۸ مگابايت

تاريخ انتشار: –

منتشر کننده:

پونلنمایش آنلاین

آموزش ورزش صبحگاهی

http://dl.ponel.ir/education/varzesh.sobhgahi.dr.az.MP4لینک های دانلود