5 علامت آسیب تاندون
1- درد مستقیم تاندون زانو ( به طور مشخص‌تر درد در زیر زانو )
2- خشکی و چوب شدگی زانو، به خصوص در هنگام پرش، زانو زدن، چمباتمه زدن، نشستن و بالا رفتن از پله‌ها
3- درد زانو در هنگامی که زانو را خم می‌کنید
4- درد در عضلات چهار سر ران
5- ضعف در پا و ساق پا
علائمی که کمتر شایع هستند عبارتند از :
1- اختلالات تعادلی
2- گرم شدن، حساسیت یا تورم اطراف قسمت پایینی زانو
درمان
آسیب‌دیدگی تاندون زانو نخست به وسیله یک سیستم درجه‌بندی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد که در آن گستردگی آسیب‌دیدگی مشخص می‌شود (درجه‌بندی از 1 تا 5 به طوری که 1 به معنی احساس درد فقط پس از انجام فعالیت‌های شدید و درجه 5 به معنی درد ثابت روزانه و ناتوانی در مشارکت در فعالیت‌های ورزشی است). در زمان معاینه زانو، متخصص ارتوپدی یا جراحی زانو برای گزینش مناسب‌ترین و بهترین درمان آسیب تاندون، از شما می‌خواهد تا بدوید، بپرید، زانو زده یا چمباتمه بزنید تا سطح درد شما را مشخص نمایند. به علاوه عکس‌برداری به وسیله اشعه ایکس یا ام آر آی نیز ممکن است نیاز باشد. اقدامات درمانی متناسب با شدت جراحت می‌تواند طیفی از استراحت کردن و استفاده از بسته یخ تا عمل جراحی باشد. تشخیص نوع آسیب توسط دکتر مهدی مویدفر به عنوان یکی از بهترین متخصصان زانو در اصفهان ، انجام می‌گیرد.
اقدامات درمانی آسیب دیدگی تاندون خفیف تا متوسط
1- استراحت و پرهیز از انجام فعالیت‌های ورزشی و انجام تمریناتی که در آنها پرش و ضربه کاهش یافته باشد
2- قرار دادن یخ روی زانوی آسیب‌دیده برای کاهش درد و تورم
3- استفاده از زانوبند یا بندهای حمایتی برای حفاظت از زانو و کشکک زانو. باندها روی تاندون زانو در زیر کاسه زانو بسته می‌شوند. زانوبند یا باند می‌تواند به کاهش درد و کشیدگی تاندون زانو کمک کند.
4- بالا نگه داشتن زانو زمانی که آسیب‌دیده است (برای مثال یک بالشت زیر زانوی خود قرار دهید)
5- مصرف داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و تورم
ماساژ درمانی
1- انجام ورزش‌های کم برخورد برای کمک به تقویت زانو
2- برنامه توان‌بخشی که شامل تقویت عضلات، تمرکز بر گروه عضلات تحمل‌کننده وزن بدن مانند عضلات چهار سر ران و عضلات ساق پا باشد
3- تزریق های مخصوص برای کاهش حساسیت عصب‌ها و کاهش التهاب
همشهریان گرامی، برای انجام بهترین جراحی استئوتومی زانو در اصفهان، می‌توانید با مراجعه به پزشکان متخصص جراحی زانو انتظار مطلوب‌ترین نتایج درمانی را داشته باشید.
آدرس مطب : اصفهان ، چهارراه پلیس ، خیابان توحید میانی ، نبش کوچه بهار ، ساختمان آریانا ، طبقه دوم ، واحد هشت
تلفن : 31315870 - 031
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
- دلایل درد در زانو
تاریخ انتشار : 1396-09-26تاریخ بروز رسانی : 1399-10-02
تاریخ انتشار : 1399-02-06تاریخ بروز رسانی : 1399-10-02
نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .