این وب‌سایت یک موتور جستجوگر اینترنتی است و هیچ دخالت انسانی در دریافت و چینش مطالب وجود ندارد.

موضوعات وبسایت : ورزشی

فیتنس با وزن بدن


فیتنس با وزن بدن


نویسنده : علیرضا | زمان انتشار : 1399-08-26 12:01:09

درحال لود مطلب ...

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟


برچسب ها : فیتنس وزن بدن


سایر منابع و مطالب مرتبط با این مطلب [ برای قرار گرفتن در این لیست از صفحه تماس با ما اقدام کنید ]
tanvarz.ir .
20 تمرین ساده با وزن بدن - تن ورز

تمریناتی با وزن بدن. یکی از بهترین و طبیعی‌ترین تمرینات می‌باشد. این حرکت تمام ماهیچه‌های پایین‌تنه ازجمله چهار سر، سرینی و همسترینگ را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ادامه...


www.aparat.com .
تمرین با وزن بدن - آپارات

تمرین با وزن بدن،شکم. آموزش بسکتبال و فیتنس شهبازی پرتو_09197564862. 247 بازدید 10 ماه پیش. 0:51 · تمرین قدرتی با وزن بدن... فرهنگستان ژیمناستیک ... ادامه...


www.aparat.com .
20 دقیقه تمرین بدنسازی باوزن بدن - آپارات

Apr 4, 2019 — 20 دقیقه تمرین بدنسازی باوزن بدن. 3,336. فیتنس 2.6 هزار دنبال‌ کننده. 3,336 بازدید. 36. دانلود ویدیو. با کیفیت 240p · با کیفیت 144p. ادامه...


www.alamto.com .
برنامه تمرینی فیتنس با وزن بدن برای جلوبازو و پشت بازو

Dec 14, 2016 — برنامه تمرینی فیتنس با وزن بدن برای جلوبازو و پشت بازو:اگر حوصله باشگاه رفتن را ندارید و می خواهید بالاتنه قوی و خوش فرمی داشته باشید خبر ... ادامه...


fitnesspro.ir .
برنامه تمرین با وزن بدن برای عضله سازی - فیتنس پرو

Jun 23, 2020 — برنامه تمرین با وزن بدن برای عضله سازی از قرن‌ها پیش مورد استفاده بوده است، یونانیان و رمی‌ها در گذشته دور اندام ورزیده و عضلانی داشتند. بدون مصرف ... ادامه...


fitoland.com .
عضله سازی در خانه با تمرینات وزن بدن - فیتولند

May 30, 2020 — ... مفید‌ می‌باشد. عضله‌ سازی در خانه با تمرینات وزن بدن در کاهش چربی بدن و ارتقا امادگی عضلانی موثر می‌باشد. ... این تمرین با وزن بدن برای تقویت عضلات و ساختن عضله شما مفید است. ... بهترین تمرینات فیتنس برای تناسب اندام ... ادامه...


mokamelhaa.ir .
بهترین حرکات و تمرینات با وزن بدن - مکمل‌ها

Jun 6, 2019 — حرکات با وزن بدن یکی‌ از ساده‌ترین راه‌ها برای ورود به دنیای تمرینات ... اکنون بیائید فرایند فیتنس تان را با ارزیابی سطح آمادگی فعلی تان شروع ... ادامه...


www.majalesalamat.com .
بهترین تمرینات قدرتی با وزن بدن + تصاویر | 7 تمرین HIIT ...

Mar 1, 2020 — تمرین وزن بدن burpee. روش انجام: پاها را به عرض شانه باز کرده به بالا پریده و دست ها را بالای سر برده و دست بزنید سپس با اسکات خم شده و با پاهای ... ادامه...


www.tabnak.ir .
آموزش چالش 240 تایی وزن بدن - تابناک | TABNAK

Jan 21, 2018 — اسکات متیسون مربی مشهور بدنسازی در یک برنامه تمرینی منحصر به فرد برای فیتنس، چالش 240 وزن بدن را به وجود آورده است. این برنامه تمرینی را ... ادامه...


fitclub.ir .
21 توصیه کلیدی برای فیتنس زنان [نکات طلایی] | مجله ...

با کاهش حجم غذا، ویتامین‌ها و مواد معدنی به سختی به بدن شما می‌رسند. موادی که در ترمیم بافت، تعادل هورمونی و بهبود متابولیسم و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارند. ادامه...



ارسال نظر

نام


ایمیل


نظر