موضوعات وبسایت : ورزشی
سوالات امتحان آیین نامه رانندگی

شنا سوئدی روی زانو

شنا سوئدی روی زانو

نویسنده : معین | زمان انتشار : 12 دی 1400 ساعت 19:43

جهت درج تبلیغات با قیمت مناسب در این سایت میتوانید به آی دی تلگرام زیر پیام دهید

@AlirezaSepand



در این پست یک مطلب با عنوان شنا سوئدی روی زانو را مطالعه خواهید کرد.

شنا سوئدی دست جمع و زانو روی زمین: این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو، قسمت داخلی عضلات سینه ای بزرگ و زیر سینه به کار برده میشود و نحوه تنفس هم در بخش منفی،نگاتیو یا انبساط دم و در بخش مثبت،پوزیتیو یا انقباض عضله بازدم است

سوالات امتحان آیین نامه رانندگی


آیا این مطلب برای شما مفید بود؟




ارسال نظر

نام


ایمیل


نظر