عضویت: 1396/09/08
تعداد پست: 4468
یا علی
این تاپیک شوخی بردار نیست
دوست عزیز وقتی من توی قسمت تبادل نظر ،نظر میدم تا وقتی مخالف قوانین سایت نباشه کسی حق اعتراض نداره!!!چون اسمش تبادله نظره! من نظرم و میگم، چه بد ،چه غلط یا خوب و درست!!!من نمیتونم نظرمو طبق استانداردای تو بیان کنم و اگر فکر میکنی کامنت من صحیح نیست به راحتی میتونی جواب ندی یا گزارش بزنی...لازم به جنگ و جدل نیست
عضویت: 1396/07/06
تعداد پست: 1333
تکواندو.ی بار تو مسابقات پام اسیب دید
عضویت: 1396/07/19
تعداد پست: 2003
یادش بخیر من کونگ فو میرفتم تا مرحله کمک مربی پیش رفتم و گذاشتم کنار،،هیچ آسیبی ندیدم ،جز همون دست و پادردای طبیعی تمام رشته ها
اردو آنلاین دانش آموزی ژاکت
عضویت: 1397/03/29
تعداد پست: 2710
درسته عایا که کاراته زانوها رو خراب میکنه؟
1825
sarah21
عضویت: 1396/09/30
تعداد پست: 2459
دو ساله ووشو ساندا کار میکنم آسیب دیدگی هم جزئی داشتم در حد خونریزی بینی و کبودی که همیشگیه
عضویت: 1397/03/23
تعداد پست: 611
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
سلام ووشو سبک ساندا 5 ساله کار میکنم 2 ساله مربی هستم
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
دو ساله ووشو ساندا کار میکنم آسیب دیدگی هم جزئی داشتم در حد خونریزی بینی و کبودی که همیشگیه
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
عضویت: 1396/09/30
تعداد پست: 2459
درسته عایا که کاراته زانوها رو خراب میکنه؟
نه اصلا منطقی نیست چون همه ی رشته های ورزشی با یه اصول و منطق خاصی به وجود اومدن تمرین کردن تو هر رشته ای وقتی آسیب میزنه که حرکاتو اشتباه انجام بدی
1911
sarah21
عضویت: 1396/09/30
تعداد پست: 2459
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
بستگی به نوع و درست زدن تکنیک هات داره، و نوع آماده سازی که داری،
و نوع مبارزه، من بینیم هنوز آسیب ندیده چون که گاردم رو خوب حفظ میکنم، همه ورزش ها آسیب دیدگی دارن اما هرچی بهتر تنوع تکنیکی داشته‌باشی، و خوب خودت رو آماده کنی ، و تمرکز داشته باشی کنار آسیب میبینی
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
بستگی به نوع و درست زدن تکنیک هات داره، و نوع آماده سازی که داری، و نوع مبارزه، من بینی ...
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
عضویت: 1396/07/19
تعداد پست: 2003
درسته عایا که کاراته زانوها رو خراب میکنه؟
نمیدونم کاراته اس یا تکواندو ،ولی فک کنم کاراته بود که اینجوری بود چون باید زانو برای حرکتها کمی خم میشد و این به مرور باعث آسیب
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
انشالله که موفق باشی گلم
?????
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
1904
___parisa___
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/05
تعداد پست: 2133
سلام ووشو سبک ساندا 5 ساله کار میکنم 2 ساله مربی هستم
ورزش راحتیه؟؟ یعنی سخت نیست حرکاتش ؟؟ همه میتونن یاد بگیرن؟؟
برای سلامتی نینیم یه صلوات بفرستین مرررسی?? ❤️❤️❤️
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/05
تعداد پست: 2133
یادش بخیر من کونگ فو میرفتم تا مرحله کمک مربی پیش رفتم و گذاشتم کنار،،هیچ آسیبی ندیدم ،جز همون دست و ...
بنظر ورزش جالبی میاد من قبلا جودو کار کردم ولی زیاد دوست نداشتم
برای سلامتی نینیم یه صلوات بفرستین مرررسی?? ❤️❤️❤️
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
نمیدونم کاراته اس یا تکواندو ،ولی فک کنم کاراته بود که اینجوری بود چون باید زانو برای حرکتها کمی خم ...
صحیح زدن حرکت مهمه، وگرنه اصلا آسیب دیدگی نداره،
یه مثال دوستم ژیمناستیک کار میکنه مربیش حرکت سنگین باهاش کار کرد آسیب ندید، اما خودش خواست تمرین کنه تا مربی بیاد حرکت سبک زد دستاش شکست، پرسیدن ازش دیدن که حرکت رو درست اجرا نکرده همین هم باعث اسیبش شد
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
مدیر استارتر
عضویت: 1396/10/05
تعداد پست: 2133
صحیح زدن حرکت مهمه، وگرنه اصلا آسیب دیدگی نداره، یه مثال دوستم ژیمناستیک کار میکنه مربی ...
بله منم شنیدم ورزش های رزمی برخلاف تصور عموم کمترین آسیب دیدگی رو داره
برای سلامتی نینیم یه صلوات بفرستین مرررسی?? ❤️❤️❤️
عضویت: 1396/10/24
تعداد پست: 59075
ورزش راحتیه؟؟ یعنی سخت نیست حرکاتش ؟؟ همه میتونن یاد بگیرن؟؟
تنوع تکنیکی بالایی داره، وگرنه سخت نیست اصلا، فقط باید صحیح و درست فن اجرا کنی، همه میتونن یاد بگیرن
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم???، از اینا???? کیکم هم چهار طبقه باجه ?
1718