عضویت: 1397/03/19
تعداد پست: 9615
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
خواهریا برام دعا کنید ب حاجتی ک تو دلمه برسم وهرچی صلاحمه برام پیش بیاد منم دعاتون میکنم مرسی عزیزان????
عضویت: 1396/10/12
تعداد پست: 2615
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
دلخوش به جمع کردن یک مشت آرزو...?
عضویت: 1396/12/02
تعداد پست: 12946
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
فرقی نمی کنه کجا باشی می تونی هروقت از شبانه روز پزشکت رو در کنار خودت داشته باشی
عضویت: 1397/06/10
تعداد پست: 275
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
آنکس که اسب داشت غبارش فرو نشست وای از گرد سم تازه خر خریده ها...
1965
sheeeeeid
عضویت: 1397/07/01
تعداد پست: 808
حلقه حلقه
پیاده روی
کالری شماری
تامام✌
میشه واسه حاجتم یه صلوات بفرستین ??؟!
عضویت: 1396/10/12
تعداد پست: 2615
پیاده روی کن و درازنشست برو
دلخوش به جمع کردن یک مشت آرزو...?
عضویت: 1397/03/07
تعداد پست: 537
منم یک سال و خورده ایه ازدواج کردم خیلی شکم پهلو آوردم از دیروز دارم ورزش میکنم سعی کن هر روز دراز نشست بری ورزشهای مربوط به شکم و انجام بده برنج کم بخور بیاااااا لاغر کنیم باهم
شیر با دیدن ترس تو درنده تر میشود...
عضویت: 1396/10/09
تعداد پست: 2311
حلقه حلقه پیاده روی کالری شماری تامام✌
اره من اینجوری ۱ماهه به وزن ایده آل رسیدم
البته ۳..۴ کیلو اضافه داشتم
عضویت: 1397/03/07
تعداد پست: 537
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
شیر با دیدن ترس تو درنده تر میشود...
1967
دوقولو
عضویت: 1396/09/21
تعداد پست: 3183
یه پیج تو اینستا را دنبال میکنم.ورزش های مناسب برای شکم و پهلوش را انجام میدم روزی 1ساعت خیلی خوبه 3 ماه شروع کردم عالی نتیجه گرفتم
من خیلی خوشبختم از وقتی که یاد گرفتم هر چیزی در درونم هست را نشان دهم. من تمام احساساتم را دوست دارم و اطرافیانم را نسبت به آنهاآگاه میکنم.احساسات عزیزم بازی قایم موشک ما تمام شد.ترس عزیزم مرسی که مرا یاری میکنی خشم مهربانم مرسی که هستی ناراحتی عزیزم چه خوب که هستی دل شکستگی باشکوهم چه خوب که منفی های زندگیم را بهم نشان میدهی. شادی ' خوشحالی `دل خوشی `نفرت `و........
عضویت: 1397/07/01
تعداد پست: 808
اره من اینجوری ۱ماهه به وزن ایده آل رسیدم البته ۳..۴ کیلو اضافه داشتم
منم یک ماهه ۵ کیلو کم کردم
با این که همه چیز رو هم میخوردم و لی کم
میشه واسه حاجتم یه صلوات بفرستین ??؟!
عضویت: 1397/03/07
تعداد پست: 537
بچه ها حلقه واقعا تاثیر داره؟ من دارم میزنم ولی از یه مربی پرسیدم گفت نه ضرر میرسونه
شیر با دیدن ترس تو درنده تر میشود...
عضویت: 1397/03/19
تعداد پست: 9615
اول ی پارچ آب میخوایم ک هشت لیوان درون خودش جای بده ی خیار رو حلقه جلقه میکنیم میریزیم تواب ی لیمو متوسط از وسط برش میدیم میریزیم زنجبیل خشک شده چندتا نعنا تازه ۱۲ برگ میذاریم دریخچال ۸ ساعت بمونه و روزی دوسه لیوان میخوریم فوق العادسس
خواهریا برام دعا کنید ب حاجتی ک تو دلمه برسم وهرچی صلاحمه برام پیش بیاد منم دعاتون میکنم مرسی عزیزان????
عضویت: 1397/06/12
تعداد پست: 81
من ۷ سال پیش سی کیلو وزن کم کردم با یه رژیم وحشتناک و سخت از ۸۵ کیلو رسیدم به ۵۵ و خیلی خوشحال بودم.اما الان عوارضشو نشون داده بدنم صعیف شده دیگه ویتامین جذب نمیکنه
1974
الصا
عضویت: 1396/06/22
تعداد پست: 8387
من با ی ترفند لاغر شدم‌اما هر کسی انجام نمیده
عضویت: 1396/07/17
تعداد پست: 10713
پناه میبرم به خدا از اندوهی که قلبم را در سکوت میخورد...
عضویت: 1396/06/22
تعداد پست: 8387
اول ی پارچ آب میخوایم ک هشت لیوان درون خودش جای بده ی خیار رو حلقه جلقه میکنیم میریزیم تواب ی لیمو م ...
منم اینوشنیدم چندوقته جواب داد؟
عضویت: 1397/03/19
تعداد پست: 9615
منم اینوشنیدم چندوقته جواب داد؟
برا من‌سر دوهفته لباسام گشاد شده بود ذوق کردم خخ
خواهریا برام دعا کنید ب حاجتی ک تو دلمه برسم وهرچی صلاحمه برام پیش بیاد منم دعاتون میکنم مرسی عزیزان????
عضویت: 1396/11/12
تعداد پست: 1689
اول ی پارچ آب میخوایم ک هشت لیوان درون خودش جای بده ی خیار رو حلقه جلقه میکنیم میریزیم تواب ی لیمو م ...
واقعاً تاثير داره ؟؟ چند كيلو تو هفته كم ميشه؟
گروه آبي وزن شروع ٧٥ ، وزن هدف ٦٥ پيش ب سويه موفقيت?
1718