موضوعات وبسایت : ورزشی
سوالات امتحان آیین نامه رانندگی

ورزش تی آر ایکس برای لاغری

ورزش تی آر ایکس برای لاغری

نویسنده : رضا قربانی | زمان انتشار : 24 خرداد 1400 ساعت 07:33

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

سوالات امتحان آیین نامه رانندگی

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

من شنیدم خوبه البته اگه اصولی بری. مدت زمان میخواد من خودم بدنسازی رفتم با فیتنس. اگه میخای لاغر بشی اول فیتنس برو لاغر که شدی برو بدنسازی تا رو فرم بمونی

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

فیتنس با دستگاهه یا مثل ایروبیک هستش؟

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white parissss

عضویت: 1391/12/12

تعداد پست: 21418

من چندماهی رفتم بازوهامو بزرگ کرد ولش کردم

دنیا همه را می شکند عده ای از همانجا که می شکنند قوی می شوند

3cb1993b-1ecd-48a2-9ae0-045351e84e62.jpg

بهترین قیمت لوازم خانگی نقد و اقساط با گارانتی اصلی رو میتونید اینجا ببینید 

با پرداخت در محل و ارسال رایگان. 

مشاوره تلفنی رایگان هم میدن 02188102710

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

یه ورزشی می‌خوام که تو مدت زمان کم روی شکم پهلو اثر بذاره

1522 blank-loading.png?width=728&height=90&crop&bgcolor=whiteblank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white tarane221

عضویت: 1396/05/29

تعداد پست: 2854

تی آر ایکس عالیه من میرم دوستم

هیچ راهی برای نابود کردن خوشحالی بهتر از بدوش کشیدن بار غمهای قدیمی که وبال گردنتان شده وجود ندارد.

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

من چندماهی رفتم بازوهامو بزرگ کرد ولش کردم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

فیتنس با دستگاهه یا مثل ایروبیک هستش؟

شبیه آیروبیک هست عزیز.اما ورزش هاش خیلی پرتحرک تر و قدرتی هست با دمبل و وسایل های دیگس .ریلکس هم میکنی آخرش .من خودم چندین ماه رفتم خیلی خوبه

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

تی آر ایکس عالیه من میرم دوستم

ترانه جونم خیلی سنگین نیست؟ 

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 10747

ي ورزشي هست cxاسمش فقط براي شكم پهلو 

                       بعضي دردها مثل چايي ميمونن شايد سرد بشن !!!!اما تلخ باقي ميمونن.....?

8 blank-loading.png?width=728&height=90&crop&bgcolor=whiteblank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

یه ورزشی می‌خوام که تو مدت زمان کم روی شکم پهلو اثر بذاره

فدات حلقه روزی ۲۰ دیقه برو .پیت ه روی روزی ۱ ساعت .حلقه خیلی خوبه .من تو باشگاه فوری سایز کم کردم 

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white tarane221

عضویت: 1396/05/29

تعداد پست: 2854

ترانه جونم خیلی سنگین نیست؟ 

هست ولی ارزششو داره وقتی لباسای قدیمیت اندازت میشن  وااای اصلا قابل وصف نیست فکر کن

هیچ راهی برای نابود کردن خوشحالی بهتر از بدوش کشیدن بار غمهای قدیمی که وبال گردنتان شده وجود ندارد.

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white مانیا35

عضویت: 1397/03/14

تعداد پست: 7791

تو یک ماه تغییر سایز مشهود داری. عضلات رو سفت میکنه و فرم میده. سینه رو سفت میکنه. برای شکم و پهلو مناسبه. اولاش ممکنه یه کم سخت باشه ولی اگر درست انجام بدی بعد از یکی دو هفته راه میفتی 

خوبی کردن به بعضیا مثل آب دادن به گل مصنوعیه. خیلی خودتو خسته نکن رگ و ریشه ندارن

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

تی آر ایکس اگر مربی خوب باشه بازو نمیاره .باید بهش بگی که صرفا برای لاغری و فیت کردن هیکل هست 

.خودت حلقه بخر خونه برو .من که خریدم 

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

1432 blank-loading.png?width=728&height=90&crop&bgcolor=whiteblank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white tarane221

عضویت: 1396/05/29

تعداد پست: 2854

یک جلسه تی آر ایکس مساویه با 4 جلسه بدنسازی 

بعضی از دوستان یکساله که میرن  عین مانکن شده بدنشون  خداییش آدم انگیزش میره بالا اونا رو میبینه 

هیچ راهی برای نابود کردن خوشحالی بهتر از بدوش کشیدن بار غمهای قدیمی که وبال گردنتان شده وجود ندارد.

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

منم بلد نبودم انقدر برو تا راه بیفتی من بعد یک هفته یاد گرفتم آسون یاد میگیری فقط هولاهوپ بگیر که تاثیرش زیادتره

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

هست ولی ارزششو داره وقتی لباسای قدیمیت اندازت میشن  وااای اصلا قابل وصف نیست فکر کن

وای خیلییییی  این حسو دوست دارم??

من چون یهویی وزن اضافه کردم خیلی تو ذوقم خورد کلی اعتماد بنفسمو از دست دادم.از ۵۲ اومدم۶۴ تو یه سال?

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white today

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 3558

یک جلسه تی آر ایکس مساویه با 4 جلسه بدنسازی  بعضی از دوستان یکساله که میرن  عین مانکن شده ...

من ۴ماهه زایمان  کردم به نظرت رو من هم تاثیر داره تو باشگاه می دیدم میدن بچه ها .اما چون متناسب بودم زیاد پی نگرفتم .الان دلم میخواد لاغر شم منم ????

منو ب خواسته هام برسون لطفا??دوست دارم

blank-loading.png?width=80&height=85&crop&bgcolor=white جوجه_73

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/21

تعداد پست: 3679

یک جلسه تی آر ایکس مساویه با 4 جلسه بدنسازی  بعضی از دوستان یکساله که میرن  عین مانکن شده ...

1639 blank-loading.png?width=728&height=90&crop&bgcolor=white

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟




ارسال نظر

نام


ایمیل


نظر