موضوعات وبسایت : ورزشی

مطالب نوشته شده توسط علی بجنوردی

رژیم لاغری کانادایی

همه چیز درباره رژیم لاغری کانادایی و باید و نبایدهایشرژیم لاغری کانادایی در 15 روز لاغرتان می کند اما ! برنامه غذایی رژیم لاغری کانادایی چیست و چگونه موجب کاهش وزن می شود؟ چه کسانی نباید رژیم لاغری کانادایی را پیش بگیرند و دهها سوال و جواب دیگر.اگر جزو افرادی هستید که همواره به فکر لاغری سریع در مدت زمان کم می باشید حتما اسم رژیم لاغری کانادایی را شنیده اید ، رژیمی که در 12 یا 15 روز لاغری سریع و کاهش وزن برق آسا را می تواند برایتان به ارمغان داشته باشد اما عوارضی جبران ناپذیرزیادی را نیز...

تاریخ 23 دی 1399

کیا با رژیم کانادایی لاغر شدن

mahta3222060 عضویت: 1392/02/20 تعداد پست: 4812 من و تعدادی از دوستها و اقوام و همکارام تو همه سنین بددن هیچ عوارضیییسس نتیجشو دیدیم عالیییی ترینه دختر منم هشت ماهشه منم میخواستم از اینهفته شروع کنم اما گفتم از اول مهر شروع کنم mahta3222060 عضویت: 1392/02/20 تعداد پست: 4812 من توی دوماه سه بار اینو گرفتم به فواصل 4 یا 5 روز بینشون و حدود 20 کیلو بدونننننن هیچ عوارضی کم شدم هر کی گرفت همینحور بود کمترین کاهش وزن در حدوده6/5 کیلو بوده من بلافاصله باردار شدم برای همین نتونستم نگهش دارم ولی تا روزژزایمانم به وزن اول برنگشتم تو...

تاریخ 23 دی 1399

قرص گردن درد عصبی

  برای درمان گردن درد باید هم از اناتومی گردن در حد مختصری اطلاع داشته باشیم و هم بدانیم گردن درد تنها در صورتی اصلاح می شود که ما در وضعیت ایستاده نشسته و خوابیده وضعیت گردن خود را اصلاح کنیم  و تعداد کمی از ورزش های متناسب با مشکل خود را در زندگی بگنجانیم و همیشه آنها را انجام دهید . در تجربه طولانی مدت ما در کنترل گردن درد و درمان درد گردن  حتی سخت ترین بیماری هایی که موجب گردن درد می شوند مانند دیسک گردن  هم کنترل می شوند.  ستون مهره های گردنی ذارای 7 مهره می...

تاریخ 22 دی 1399

درد بغل پا

 – درد تمام پا نشانهٔ چیست؟ همیشه آسیب‌دیدگی اولین گمان برای درد پا است. چیزی مثل شکستگی استخوان کاملاً واضح است، چون معمولاً به‌دنبال یک حادثه روی می‌دهد. پارگی یا کشیدگی ماهیچه هم همین‌طور. اما آسیب ناشی از کار بیش از حد به‌تدریج ظاهر می‌شود. از جمله این ناراحتی‌ها چیزی است به نام ”کشیدگی پا“ که در ورزشکاران زیاد دیده می‌شود. کشیدگی پا اصطلاحی کلی برای دردهای شدید پا در اثر کار بیش از حد آن است. در واقع، کشیدگی پا چیزهائی مثل شکستگی، التهاب وتر ، یا التهاب بافت در برگیرندهٔ ماهیچه‌های پا است. کشیدگی پا علل مختلف دارد....

تاریخ 22 دی 1399

ورزش رسمی المپیک زمستانی در جدول

بازی‌های المپیک زمستانی در اصل بازی‌های ورزشی روی یخ و برف است که هر چهار سال یکبار در فصل زمستان برگزار می‌شود. این المپیک ورزشی به مانند بازی‌های المپیک تابستانی تحت نظارت کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) اجرا می‌شود. تاریخچه[ویرایش]زمانی که کمیته بین‌المللی المپیک (آی.اُ. سی) در سال ۱۸۹۴ تأسیس شد، یکی از ورزش‌های پیشنهادی به آن برای برگزاری در المپیک، ورزش اسکیت‌روی‌یخ بود. اسکیت‌روی‌یخ تا سال ۱۹۰۸ در المپیک جایی نداشت. این ورزش برای اولین بار در المپیک ۱۹۰۸ لندن رسماً به بازیهای المپیک تابستانی پیوست. در المپیک لندن رشتهٔ اسکیت‌روی‌یخ در بخش پاتیناژ نمایشی برگزار شد و اولریش سالشوسوئدی...

تاریخ 22 دی 1399

گرفتگی عضلات پشت

به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، ممکن است بعد از کش دادن بدنتان پس از یک سفر هوایی طولانی، دچار این دردهای ناگهانی و شدید عضلات شوید. این دردها معمولا آن قدر شدید هستند که شاید حتی به سختی بتوانید از جای خود تکان بخورید، زیرا ماهیچه های اطراف ستون فقرات  از قوی ترین و در عین حال کاربردی ترین نقاط بدن هستند و گرفتگی آنها می تواند منجر به بروز دردهای ناراحت کننده در ناحیه پشت و گردن شود.در خصوص گرفتگی عضلات، نشانه های بیماری و روش های بهبود درد با "دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی...

تاریخ 22 دی 1399

ورزش برای تقویت مفصل لگن

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری “متخصص ارتوپدی”انجام نرمش های لگن از مهمترین مراحل بازپروری بعد از بسیاری از اعمال جراحی ارتوپدی است. بعد از اعمال جراحی تعویض مفصل ران، بعد از اعمال جراحی که برای درمان شکستگی های ناحیه لگن بکار میرود و در بسیاری جراحی های دیگر انجام نرمش از نیازهای اساسی است و بدون انجام درست نرمش ها نتیجه درمان ناقص خواهد ماند.انجام نرمش های لگن مانع ایجاد بسیاری از عوارض درمانی خواهد شد، موجب میشود لنگش بیمار خیلی زود برطرف شود و با انجام آنها بیمار خیلی زودتر میتواند به زندگی طبیعی خود برگردد. نرمش های مفصل ران...

تاریخ 21 دی 1399

مرد خفاشی در جدول مدرن

 مشاهده جواب همه بخش های بازی جدول مدرن پاسخ های بازی "جدول مدرن"جدول بتهوون1. بابا لنگ دراز، قلیه ماهی، اورژانس، کبریتی، پرده، آزاد، زیلو2. کلات، پرینتر، اسپینوزا، چراگاه، سرطان، کرنا، فینالیست3. پیاده روی، کارشناس ارشد، پایانه، نیمروز، بهرام، هارپ، گدازه4. مانکن، سمنو، ابرو، کارد، امیرکبیر، شله قلمکار، کرایه خانه5. مخدوش، رادیکال، کاربرد، مارکوپولو، اسیر، بهمن، اتوماسیون6. ترتیزک، سینوزیت، کالج، آگوست، اسکاریس، نانو، احمدرضا عابدزاده7. خراط، مرینوس، ساده لوح، رایت، لرزانک، ترمومتر، فیتیله پیچ8. بارانی، تنور، نمک سود، انار، شتر سواری، نمک ناشناسی، راهبرد9. زورخانه، دلفین، کلروفیل، سادیسم، برمودا، لا ابالی، نریمان10. شیپور، استوا، بیل گیتس، هامون، ودود، هیستوگرام، سوررئالیسم11. سوداگر،...

تاریخ 21 دی 1399

علت خارش کشاله ران و بیضه ها

ه گزارش اقتصادنیوز به نقل از برترین؛ خارش ژوک که به عنوان Tinea curis مشهور است یک نوع عفونت قارچی پوست در کشاله ران و اندام تناسلی است. محیط گرم و مرطوب مکانی عالی برای رشد این قارچهاست.این بیماری متعلق به گروهی از عفونتهای قارچی است که tinea نام دارد. همانند سایر عفونتهای tinea، خارش ژوک به علت قارچ شبه کپکی ایجاد می‌شود که به عنوان درماتوفیت مشهور است. اینها قارچهایی میکروسکوپی هستند که روی پوست، مو و ناخنها زندگی می‌کنند. آنها معمولا بی ضرر هستند اما می‌توانند به سرعت تکثیر شوند و به هنگامی که در محیط گرم و...

تاریخ 21 دی 1399

برای درد عضلات چه قرصی بخوریم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  «درد را از هر طرف بنویسی درد است.» این جمله را شاید بار‌ها شنیده باشید. درد که بیاید فرقی نمی‌کند از کجا شروع شود و کجا را درگیر کند مهم آن لحظه‌ای است که به دنبال یک قرص مسکن تمام خانه را زیر و رو می‌کنید. همان طور که درد جزء جدا نشدنی زندگی است مسکن‌ها هم نقش روزانه خود را ایفا می‌کنند. در هر کیفی یک ورقه قرص مسکن وجود دارد با نام‌ها و دوز‌های مختلف.قرص‌های ایرانی و خارجی که تنها با عنوان مسکن شناخته می‌شوند، اما چقدر در موردشان می‌دانیم؟ اصلا...

تاریخ 20 دی 1399