مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
سلام دوستان اینجا کسی هست ورزش سی ایکس کارکنه ونتیجه دیده باشه من واسه اب کردن شکم وپهلو میخوام بدونم نتیجه میده یانه خودم یک ونیم ماهه میرم سی ایکس پاهام خوش فرم شدم ولی شکمم یه خورده کوچیکتر
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1397/02/22
تعداد پست: 1472
چی هست؟
مرد بودن به گریه نکردن نیست؛ به گریه ننداختنه!?
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
یه نوع ورزشه که بدون دستگاست وبیشتر باکشه
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1393/05/13
تعداد پست: 6879
تی ار ایکس عزیزم
خدایا ما را ان ده که ان به مگذار مارو به که و مه
مامانا اگه دنبال یه آتلیه خوب هستین برای بارداری و نوزادی و غیره ...
ما ینجا کلی دکور قشنگ داریم به ما سر بزنید
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
نمیدونم ولی مربیمون گفت سی ایکس
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
1522
cr_97
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
کیا این ورزش ورفتن ایا راضی بودن؟؟
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1393/05/13
تعداد پست: 6879
نمیدونم ولی مربیمون گفت سی ایکس
نه عزیزم همون تی ار ایکس میگن بهش میگن واسه سایزکم کردنه بیشتر خوش فرم هم میکنه دلم میخواد برم فعلانمیتونم
خدایا ما را ان ده که ان به مگذار مارو به که و مه
عضویت: 1397/02/22
تعداد پست: 1472
یه نوع ورزشه که بدون دستگاست وبیشتر باکشه
آهان! تی آر ایکس رو میگی!
مرد بودن به گریه نکردن نیست؛ به گریه ننداختنه!?
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
نه عزیزم همون تی ار ایکس میگن بهش میگن واسه سایزکم کردنه بیشتر خوش فرم هم میکنه دلم میخواد برم فعلان ...
من یک ونیم ماهه که میرم بعدزایمان اندامم کلا بهم ریخت بدنم خوش فرم شده ولی هنوز یه خورده شکم دارم
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1397/02/29
تعداد پست: 4223
اره تی ار ایکس خیلی عالیه.من دوستم میره مثل مدلا شده.
پروفایل عکس خودته عزیزم؟
8
elnaeli
عضویت: 1397/01/09
تعداد پست: 631
سفت هم میشی؟
میخام ومیتونم..??حقم رواز این دنیا میسونم????يا كاشف الكرب عن وجه الحسين اكشف كربي بحق اخيك الحسين(ع)❤️❤️
عضویت: 1397/01/09
تعداد پست: 631
شکم بخاطر تغذیه هست.اگه رعایت کنی درست میشه
میخام ومیتونم..??حقم رواز این دنیا میسونم????يا كاشف الكرب عن وجه الحسين اكشف كربي بحق اخيك الحسين(ع)❤️❤️
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
اره تی ار ایکس خیلی عالیه.من دوستم میره مثل مدلا شده. پروفایل عکس خودته عزیزم؟
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1397/02/29
تعداد پست: 4223
اره سفت هم میکنه.قشنگ عضله میشه بعد یه مدت.
عضویت: 1397/02/29
تعداد پست: 4223
چقد خشگلی ماشالله عزیزم.?
1523
elnaeli
عضویت: 1397/01/09
تعداد پست: 631
از بدن سازی بهتره؟
میخام ومیتونم..??حقم رواز این دنیا میسونم????يا كاشف الكرب عن وجه الحسين اكشف كربي بحق اخيك الحسين(ع)❤️❤️
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
چقد خشگلی ماشالله عزیزم.?
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
عضویت: 1397/04/02
تعداد پست: 3062
من ک یوگا میرم هم آرامش بخش هم چربی سوز ب دلیل تنفسای مختلفی ک داره و زومبا هم میرم ک هم رقص یاد بگیرم هم سایز کم کنم و تو خونه هم ک تردمیل و حلقه و دمبل و اینا
عضویت: 1397/04/01
تعداد پست: 3343
تی آر ایکس میگن درست انجام بدی ساعتی 600 کالری میسوزونه واسه لاغری عالیه
خدایا ???منم دوست دارم????بشم?
مدیر استارتر
عضویت: 1396/07/08
تعداد پست: 6527
تی آر ایکس میگن درست انجام بدی ساعتی 600 کالری میسوزونه واسه لاغری عالیه
خیلی سخته ورزشش ولی خیلی علاقه دارم برم تاسه هفته بدنم دردمیکردالان هیچ دردی ندارم موقع تمرین من بیشتر واسه اب کردن شکمم میرم
وزن شروع ۱۳۹۷/۹/۱۰_۷۰__وزن هدف =۵۰___وزن الان=۵۶ سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .??❤️
1628
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست در حال شمارش افراد آنلاین