بزرگترین و جامع ترین آموزش حرکات و تمرینات مختلف رشته ورزشی تی آر ایکس (TRX) با تصاویر متحرک یا همان گیف (GIF) در خدمت شما علاقه مندان به ورزش تی آر ایکس هستیم.
در اینجا سعی کردیم بسیاری از تمرین هایی که می توانید با طناب تی آر ایکس انجام دهید را با عکس های متحرک آموزش بدهیم تا بتوانید بهتر و حرفه ای تر از همیشه، تمرین کنید.
در بخش های دیگر سایت در مورد فواید تی آر ایکس و معرفی این رشته صحبت کرده بودیم. حالا می خواهیم شما را با تمرینات فوق العاده عالی این رشته بیشتر آشنا کنیم.
تقریبا به نظر می رسد تصاویر برای اجرای تمرین گویا هستند، ولی پیشنهاد ما به شما این است که این حرکات را تا زمان جرفه ای شدن، فقط در حضور مربی انجام دهید تا دچار آسیب های عضلانی، مفصل و … نشوید.
ادامه خواندن “تصاویر متحرک gif آموزش تمرینات و حرکات تی آر ایکس (trx)”