مقاله در مورد استقامت عضلانی

; از صفحه

تا صفحه

.

* دانشگاه بوعلی سینا همدان

درد كمر فعاليت فيزيكي و اجتماعي بيمار را محدود كرده و زندگي را با درد و رنجهمراه مي سازد. هدف از اين تحقيق، بررسي اهميت ويژگي هاي استقامت عضلاني وآنتروپومتريكي به عنوان عوامل هشداردهنده در بروز بيماري كمردرد مزمن و نيز بررسيضرورت ورزش درماني پس از بهبود درد بود. بدين منظور 16 زن مبتلا به كمردرد مزمن و 30 زن سالم با دامنه سني 20 تا 40 سال به طور داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند. شدت درد، ناتواني، استقامت عضلات فلكسور تنه، اكستنسورهاي تنه و اندام هاي تحتاني،تركيب و تيپ بدني كليه آزمودني ها اندازه گيري شد. اين اندازه گيري ها پس از سه ماهورزش درماني ويژه تكرار گرديد. نتايج نشان داد درد كمر و ميزان ناتواني بيماران بهترتيب حدود 58 و 53 درصد بهبود يافتند. قبل از درمان استقامت عضلاني بيماران به طورمتوسط حدود 62 درصد نسبت به افراد سالم كمتر بود. ويژگي هاي آنتروپومتريكي هر دويكسان بود. استقامت فلكسورها پس از درمان تغييري نكرد، اما در اكستنسورها حدود 51درصد در تنه و 44 درصد در اندام تحتاني افزايش به وجود آمد(P=0.01) . نتيجه نهايياينكه استقامت عضلاني بيماران كمردرد دچار ضعف بود. ورزش درماني منجربه بهبود درد،كاهش ناتواني و افزايش استقامت اكستنسورهاي تنه و اندام تحتاني گرديد. بين ابعادبدني وكمردرد ارتباطي وجود نداشت. ضعف استقامت فلكسورها پس از درمان عاملي براي پيشبيني بروز مجدد كمر درد تلقي مي شود.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /?>

• چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است.
  یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است.
• چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است.
  یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است.
• چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است.
  یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است.
• چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است.
  یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است.

• ندارد

• تاثير شش هفته تمرين درماني در آب بر ميزان استقامت عضلات اكستنسوري تنه در مردان مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي
• تاثير 8 هفته تمرين درماني بر ميزان درد، ناتواني و استقامت عضلات تاکننده و راست ‌کننده تنه در زنان مبتلا به کمردرد ايديوپاتيک مزمن
• برنامه هاي افزايش قدرت و استقامت
• بررسي ضعف نيروي عضلاني تنه بيماران مبتلا به كمردرد در حالتهاي مختلف ايستاده و خميده و تغييرات ناشي از ورزش درماني
• بررسي ارتباط بين استقامت عضلات تنه و ويژگي هاي آنتروپومتري با ميزان دردهاي کمري در ورزشکاران داراي ناهنجاري گودي کمر

• تاثیر سه روش تمرینات اصلاحی با رویکردهای مختلف حرکتی بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمردرد
• تاثیر مصرف مقادیر مختلف کافئین بر عملکرد و ادراک درد پس از فعالیت استقامت عضلانی و فعالیت مقاومتی شدید در دختران تکواندوکار استان مازندران
• بررسی اثر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی دوندگان زبده نیمه استقامت
• بررسی تاثیر آموزش و تمرینات "مدرسه ی کمر" بر بهبودی درد و ناتوانی کارمندان 50-25 مبتلا به گردن درد مکانیکال
• مقایسه دو نوع برنامه تمرین مقاومتی بر قدرت و استقامت عضلانی عضلات بالاتنه و پایین تنه در زنان تمرین نکرده

• ویدئوهای مرتبط از مکتب‌خونه