لاغری با اسپند
نویسنده : نازنین رحمانی | زمان انتشار : 26 دی 1400 ساعت 08:04
1954
مدیر استارتر
عضویت: 1397/11/14
تعداد پست: 1892
عنوان
30805 بازدید | 56 پست
میگن اگه 40روز صبح ها ناشتا ده تا دونه یه قاشق مربا خوری اسپند شسته شده بخوری باعث چربی سوزی میشه
کسی امتخان کرده؟!
عضویت: 1397/09/12
تعداد پست: 15645
نه دوستم ندارم امتحان کنم .اما میخواستم تاپیک لاغری بزنم اونم دقیقا ب مدت چهل روز?
منم میخوام لاغر شم قبلا 74/500 بودم ?>> وزن الان 68/600? >>هدف اول 70 ??? >> هدف دوم 67 ?? >> هدف سوم 64 ??>> هدف چهارم ۶۱ ?? >>هدف نهایی ۵۸ ???
عضویت: 1397/07/13
تعداد پست: 21424
مگه میخورن?
خدایا تا پاکم نکردی... خاکم نکن..???باردار نیستم تیکر رسیدن ب خواسته هامه البته امیدوارم همینطور بشه ??برام دعا کنید اونی ک میخوام بشه الهی فداتون بشم ❤❤
عضویت: 1397/12/05
تعداد پست: 1726
واقعا؟ عوارضی نداره؟ فک کنم بدمزه باشه
با خیال راحت سیسمونی کودک خودتون رو از کیکابو ,برند برتر اروپایی بخرید
(کیکابو ,برند برتر اروپایی بخرید)
عضویت: 1397/06/12
تعداد پست: 1363
من ۴۰ روز صب ناشتا خوردم،ولی برای تنظیم پریود خوردمش.اصلا هم لاغرم نکرد،اون موقع انقد لاغر بودم ک دیگ بیشتر ازون معنی نداشته باشه
1965
عضویت: 1397/09/12
تعداد پست: 15645
نه دوستن ندارم امتحان کنم .اما میخواستم تاپیک لاغری بزنم اونم دقیقا ب مدت چهل روز?
میخوای اسی تو چهل روز اسپند بخور
منم همراه تو ورزش کنن و کم خوری
اخر چهل روز وزن کنیم
هستی تاپیکو شروع کنیم از فردا؟
منم میخوام لاغر شم قبلا 74/500 بودم ?>> وزن الان 68/600? >>هدف اول 70 ??? >> هدف دوم 67 ?? >> هدف سوم 64 ??>> هدف چهارم ۶۱ ?? >>هدف نهایی ۵۸ ???
عضویت: 1396/07/22
تعداد پست: 2173
میخوای اسی تو چهل روز اسپند بخور منم همراه تو ورزش کنن و کم خوری اخر چهل روز وزن کنیم ...
منم پایه کم خوریم اما بزارید از شنبه
عضویت: 1397/09/12
تعداد پست: 15645
منم پایه کم خوریم اما بزارید از شنبه
منم میخوام لاغر شم قبلا 74/500 بودم ?>> وزن الان 68/600? >>هدف اول 70 ??? >> هدف دوم 67 ?? >> هدف سوم 64 ??>> هدف چهارم ۶۱ ?? >>هدف نهایی ۵۸ ???
مدیر استارتر
عضویت: 1397/11/14
تعداد پست: 1892
نه دوستم ندارم امتحان کنم .اما میخواستم تاپیک لاغری بزنم اونم دقیقا ب مدت چهل روز?
منم کالری شماری میکنم وزنم کم کردم اما دکتر طب سنتی میگفت باعث میشه چربی های بدن کم کم از بین بره اگه در کنار رژیم باشه خیلی تاثیر داره
عضویت: 1397/09/28
تعداد پست: 131
خوردن اسپند در طب سنتی تجویز دکتر خیراندیش هست برای لاغری
من یک شب خوردم به شدت حالت تهوع گرفتم و دیگه نتونستم ادامه بدم
1967
مدیر استارتر
عضویت: 1397/11/14
تعداد پست: 1892
واقعا؟ عوارضی نداره؟ فک کنم بدمزه باشه
اگه جویده نشه نه ضرر نداره اما باید زیاده روی نکنی
مدیر استارتر
عضویت: 1397/11/14
تعداد پست: 1892
خوردن اسپند در طب سنتی تجویز دکتر خیراندیش هست برای لاغری من یک شب خوردم به شدت حالت تهوع گرف ...
آره دقیقا برای دکتر خیر اندیش اما خیلی دکتر های دیگه ام تجویز میکنن
عضویت: 1396/07/22
تعداد پست: 2173
آخه الان باغ پدرشوهرمم و تا جمعه بخور بخور به راهه???
عضویت: 1397/09/28
تعداد پست: 131
آره دقیقا برای دکتر خیر اندیش اما خیلی دکتر های دیگه ام تجویز میکنن
آره عزیزم دکترای طب سنتی دیگه هم تجویز میکنن
به نظر من بهترین روش کم کردن وزن خوردن گرمیجاته با ورزش و کم خوری
بهترین ورزشی هم خیلی تو لاغری تاثیر داره زومباس
عضویت: 1391/07/02
تعداد پست: 5157
آره دقیقا برای دکتر خیر اندیش اما خیلی دکتر های دیگه ام تجویز میکنن
من خیلی اثر دیدم، مهمترین اثرش کوچیک شدن معدست، البته اثر اصلیش وقتیه که اصلا نشوری، حتی یکبار هم نشوری، دکتر خیراندیش میگه اونایی که حساسن یکبار سریع آب بگیرن فقط.
1949
عضویت: 1396/07/26
تعداد پست: 4359
من خیلی اثر دیدم، مهمترین اثرش کوچیک شدن معدست، البته اثر اصلیش وقتیه که اصلا نشوری، حتی یکبار هم نش ...
من نزدیم یک ماه خوردم کالری شماری هم داشتم ورزشم کمو بیش میکردم فقط ب نظرم یه کم اشتهامو کم کرد شبا قبل از خواب میخوردم.حالا استارتر میگه صبح ناشتا بلاخره کدومش درسته؟
عضویت: 1396/10/20
تعداد پست: 3354
بلهههههعه من خوردم
عالی عالی عالی عالی
بشدت سردی معده رو میگیره و نهایتا رو اشتها تاثیر داره
خدایا عاشقان را با غم عشق اشنا کن ز غمهای دگر غیر از غم عشقت رها کن
عضویت: 1396/10/20
تعداد پست: 3354
من یه بار میشستم
هر شب اخر شب میهوردم
خدایا عاشقان را با غم عشق اشنا کن ز غمهای دگر غیر از غم عشقت رها کن
عضویت: 1391/07/02
تعداد پست: 5157
من نزدیم یک ماه خوردم کالری شماری هم داشتم ورزشم کمو بیش میکردم فقط ب نظرم یه کم اشتهامو کم کرد شبا ...
من هم ناشتا میخوردم هم قبل خواب، البته مقدارش یک قاشق مرباخوری لود، شاید بالای صدتا دونه اسفند بود
عضویت: 1396/07/26
تعداد پست: 4359
بلهههههعه من خوردم عالی عالی عالی عالی بشدت سردی معده رو میگیره و نهایتا رو اشته ...
رژیمم داشتی یا فقط اسپند؟
1718
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز