ورزش 24
varzesh24.fileon.ir

ورزش برای لاغری کپل

نویسنده : علیرضا | زمان انتشار : 06 آذر 1399 ساعت 21:23

تازه های زیبایی اندام



تمریناتی برای تقویت عضلات همسترینگ همراه با عکس

تقویت عضلات همسترینگ تقویت عضلات همسترینگ با ورزش همسترینگ از سه عضله تشکیل یافته و در استخوان پشت…

بیشتر »



مجموعه: زیبایی اندام

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها (2)
از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

منبع:پایگاه تخصصی بدنسازی

تازه های ورزشی(ورزشکاران، درمان با ورزش، ورزش عمومی، زیبایی اندام و...)

سایر مطالب ورزشی



سایر مطالب ورزشی