غذای ارزان
نویسنده : نازنین رحمانی | زمان انتشار : 03 بهمن 1400 ساعت 18:00
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
واقعا درمونده شدم دیگه تو آشپزی هم واقعااااا گوشت و مرغ گرون شده هم منو کم اوردم
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
عضویت: 1397/04/26
تعداد پست: 389
عدسی ، سیب زمینی پنیری،انواع سوپ ،انواع کوکو،
عضویت: 1397/02/20
تعداد پست: 27360
میرزا قاسمی کشک بادمجون ترش تره باقالی قاتق
عدسی کوکو کتلت سیب زمینی اینا ارزونن
اگر نمیخوای از گوشت استفاده کنی سویا رو جایگزین کن
??به پایان آمد این دفتر.....حکایت همچنان باقی ست ......??
فرقی نمی کنه کجا باشی می تونی هروقت از شبانه روز پزشکت رو در کنار خودت داشته باشی
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
ترشی تره بلد نیستم
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
1937
عضویت: 1392/08/30
تعداد پست: 4731
عزيزم سويا سوپر طلايي سبحان خيلي خوبه.گوشت قرمز اصلا برا سلامتي خوب نيست.شايد اين يك توفيق اجباري باشه براي اصلاح رژيم غذايي.سويا رو جايگزين كن.با شير خيسش كن.خيلي خوب و خوش طعمه
چه غريبانه تو با ياد وطن مينالي،من چه گويم كه غريب است دلم در وطنم???
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
من خودم لوبیا چیتی و با قارچ و سیب زمینی و پیاز داغ میپزم توش رب میزنم بهش میگیم خوراک لوبیا اونم خوب میشه
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
عضویت: 1394/08/04
تعداد پست: 17570
من استاد غذاهای بدون گوشتم چون شوهرم گوشت دوس نداره.مرغم کم میخوره.ولی خوابم میاد.لایکم کن بعدا تونستم‌میام
گروه لاغری بامداد خمار. گروه سبز❣ شروع رژیم از تاریخ ۱دی۹۹.وزن شروع۵۸.قد۱۶۳ وزن هدف ۵۳.
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
غذا های من دراوردی هم اگه دارید بهم بگید
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
من استاد غذاهای بدون گوشتم چون شوهرم گوشت دوس نداره.مرغم کم میخوره.ولی خوابم میاد.لایکم کن بعدا تو ...
لطفااااا بیا بهم یاد بده هروقت حال داشتی
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
1967
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
عزيزم سويا سوپر طلايي سبحان خيلي خوبه.گوشت قرمز اصلا برا سلامتي خوب نيست.شايد اين يك توفيق اجباري با ...
من شنیدم سویا واسه آقایون خوب نیست خودمم یه پسر ده ساله دارم حالا نمیدونم راسته یا چرت و پرت
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
عضویت: 1394/08/04
تعداد پست: 17570
لطفااااا بیا بهم یاد بده هروقت حال داشتی
اوکی. فقط نترکون.سرم شلوغه با بچه هام. ولی بلاخره میام سایت مینویسم برات
گروه لاغری بامداد خمار. گروه سبز❣ شروع رژیم از تاریخ ۱دی۹۹.وزن شروع۵۸.قد۱۶۳ وزن هدف ۵۳.
عضویت: 1394/08/04
تعداد پست: 17570
من شنیدم سویا واسه آقایون خوب نیست خودمم یه پسر ده ساله دارم حالا نمیدونم راسته یا چرت و پرت
راسته.من پرستاری خوندم. هورمون مردانه رو نابووود میکنه
گروه لاغری بامداد خمار. گروه سبز❣ شروع رژیم از تاریخ ۱دی۹۹.وزن شروع۵۸.قد۱۶۳ وزن هدف ۵۳.
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
راسته.من پرستاری خوندم. هورمون مردانه رو نابووود میکنه
واقعاااا حتی کمشم ضرر داره؟؟ یا زیاد خوردنش
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
سیب زمینی: ۴ عدد
آرد گندم: ۲ پیمانه
تخم مرغ: ۴ عدد
تره و جعفری خردشده: ۲۰۰ گرم
تمرهندی: یک بسته کوچک
نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه: به میزان لازم
روغن سرخ کردنی: میزان لازم
روش تهیه:
سیب زمینی ها را بشویید و با پوست بپزید، سپس پوستش را بگیرید و رنده کنید. آرد گندم را در یک لیوان آب سرد حل کنید. مراقب باشید آب را تدریجی اضافه کنید تا گلوله نشود.
تخم مرغ ها را به محلول آرد و آب اضافه و خوب مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه کنار بگذارید.
سبزی ها را با سیب زمینی مخلوط و نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه را اضافه کنید و خوب ورز دهید تا مایه یکدست شود.
تمرهندی را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و از صافی بگذرانید.
۴ قاشق از شیره تمرهندی را همراه مخلوط سیب زمینی به مخلوط آرد و آب و تخم مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید. از مواد با قاشق غذاخوری بردارید و در روغن داغ سرخ کنید.
باقیمانده شیره تمرهندی را با کمی روغن و فلفل قرمز تند و نمک بجوشانید تا سس غلیظی درست شود و همراه پاکوره سرو کنید
اینو الان تو اینترنت دیدم نمیدونم خوب بشه یا بد ولی برام جالب بود
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
مرسی عزیزم من مشکلم اینه دوتا بچه هام به بادمجون شدید حساسیت دارن کهیر میزنن
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
عضویت: 1394/08/04
تعداد پست: 17570
واقعاااا حتی کمشم ضرر داره؟؟ یا زیاد خوردنش
کمش موردی نداره. خیالت راااحت. منظورم زیادشه
گروه لاغری بامداد خمار. گروه سبز❣ شروع رژیم از تاریخ ۱دی۹۹.وزن شروع۵۸.قد۱۶۳ وزن هدف ۵۳.
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
کمش موردی نداره. خیالت راااحت. منظورم زیادشه
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
مدیر استارتر
عضویت: 1397/04/28
تعداد پست: 337
دوستان غذای خوشمزه اختراع خودتون ندارید چیزی؟؟
خدا جون آرامش و ساکن اصلی دل همه ی ماها کن
عضویت: 1396/08/02
تعداد پست: 4720
سیب زمینی رو ابپز کن چندتا تخم مرغم ابپز کن بعد همه رو رنده کن ،یک کم بهشون کره بزن یک تفت کوچولو بده نمکم بزن،مقدار سیب زمینی و تخم مرغ مساوی باشه خوشمزه میشه
خدا بهترینو برام میخاد ایمان دارم