ورزش 24
varzesh24.fileon.ir

تی آر ایکس خوبه

نویسنده : نازنین رحمانی | زمان انتشار : 22 اسفند 1398 ساعت 18:36

1662 خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

عنوان

16996 بازدید | 68 پست

سلام بچه ها بدن سازی خوبه یا تی ار ایکس ؟میخوام از بعد عید برم باشگاه سه روز در هفته برم باشگاه سه روز دیگه صبح پاشم برم پیاده روی و دو تو پارک میخوام به هیکل ایده ال برسم 

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

قدم 159 وزنم 55

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

تابستون

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 2325

خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

کسی هست که بدن سازی یا تی ار ایکس کار کرده باشه ؟چقد طول میکشه عضله شد؟

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

اگه دنبال محصولات طبیعی برای پوستتون میگردین 

ما رو دنبال کنید

v4vendetta

عضویت: 1396/11/24

تعداد پست: 722

1522 خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

شما تی ار ایکس کار کردی ؟

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

hiilla

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 1203

فرقشون چیه عزیزم ؟

♥️اَبَـر قدرت منــم .!!چون کـسی مثل تـومرا دوست دار‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‎‏‎‌‎‏‎‌‌‌‌‌‌‌د♥️

تناسب

عضویت: 1396/10/12

تعداد پست: 1162

تی آر ایکسم بدنسازی محسوب میشه.‌اما خب سخت تره. بدنسازی راحت تره.‌من بدنسازی و کار با وزنه رو بیشتر از کار با بند TRX دوست دارم. بدنسازی کار کن حرفه‌ای تر شدی برو TRX

خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

شما کار کردی ؟خیلی سخته یا خوبه ؟

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

hiilla

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 1203

اووووممممم فهمیدم مرسی

♥️اَبَـر قدرت منــم .!!چون کـسی مثل تـومرا دوست دار‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‎‏‎‌‎‏‎‌‌‌‌‌‌‌د♥️

8 banoyekhas

عضویت: 1396/08/18

تعداد پست: 5090

تناسب

عضویت: 1396/10/12

تعداد پست: 1162

کسی هست که بدن سازی یا تی ار ایکس کار کرده باشه ؟چقد طول میکشه عضله شد؟

از یک سال تا سه چهار سال وقت بذارید.‌خانمها دیر عضله می‌گیرن. البته با رعایت تغذیه

خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

تی آر ایکسم بدنسازی محسوب میشه.‌اما خب سخت تره. بدنسازی راحت تره.‌من بدنسازی و کار با وزنه رو بیشتر ...

ی دوستی هم بهم میگفت یکسال بدن سازی کار کن بعد تی ار ایکس چون خیلی سخته و قدرت بدنی بالای میخواد .من یدونه هم نمیتونم شنا برم حتی نمیدونم میتونم یا نه 

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

v4vendetta

عضویت: 1396/11/24

تعداد پست: 722

شما کار کردی ؟خیلی سخته یا خوبه ؟

من خودم پیلاتس کار می کنم. راضی ام.

شاید یه مدت کوتاهی هم trx رو امتحان کنم.

در کل سبک ورزش و حرکاتش رو دوست دارم.

sima28

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 2478

منم موندم چی برم دوست ندارم زیادلاغربشم یکم توپرباشم مخصوصاصورت    

1523 sima28

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 2478

من خودم پیلاتس کار می کنم. راضی ام. شاید یه مدت کوتاهی هم trx رو امتحان کنم. در کل سبک ورزش و حرکا ...

ازچیش راضی؟منم بعدعیدمیخوام برم زیادلاغرنمیشه؟

خانم_موفق

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 5446

از یک سال تا سه چهار سال وقت بذارید.‌خانمها دیر عضله می‌گیرن. البته با رعایت تغذیه

اره دوستم یک سال بدن سازی کار کرده و الان تی ار ایکس خیلی فرم گرفته و خوش اندام شده زمان بر هست اما واقعا مربی خوب و دوست پر انرژی احتیاج دارم

خدای عزیزم به معجزه هایت ایمان دارم وقتی ایمانت را درون قلبم احساس میکنم ارامش میگیرم .کمکم کن خدای من

v4vendetta

عضویت: 1396/11/24

تعداد پست: 722

منم موندم چی برم دوست ندارم زیادلاغربشم یکم توپرباشم مخصوصاصورت      

فکر می کنم پیلاتس برای شما مناسب باشه.

v4vendetta

عضویت: 1396/11/24

تعداد پست: 722

ازچیش راضی؟منم بعدعیدمیخوام برم زیادلاغرنمیشه؟

یه ورزشیه که واقعا روی تمام قسمتهای بدن کار می کنه.توانایی و قدرت بدنی رو بالا می بره.

حرکاتش کاملا قابل کنترله، حتی کسایی که کمردرد، زانو درد و... دارن می تونن این ورزش رو انجام بدن. بدن رو هم به مرور خوش فرم می کنه.

sima28

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 2478

یه ورزشیه که واقعا روی تمام قسمتهای بدن کار می کنه.توانایی و قدرت بدنی رو بالا می بره. حرکاتش کاملا ...

1645 در حال شمارش افراد آنلاین

1606

1638

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پربازدیدترین تاپیک های امروز

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

داغ ترین های تاپیک های امروز